Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как защититься от гриппа в офисе?

Спрашивает Анна Олеговна   13 сент. 2008
Как защититься от гриппа в офисе?
Ответ
Что бы не заболеть гриппом в офисе, нужно заняться следующим. Употреблять в пищу побольше витаминов (мандарины, апельсины, яблоки, лимоны и т.п.). Чаще пить жидкость (чай, кофе, сок, минералка и т.д.), жидкость нужна для нормального функционирования вашей слизистой. Следите за временем, когда ложитесь спать, если вы не будете высыпаться, то ослабите свой организм. Чаще бывайте на свежем воздухе. Если работа позволяет, то выходите на улицу хотя бы 2-3 раза (на 5-15 минут) во время рабочего дня. Чаще занимайтесь проветриванием помещения (можно на ночь приоткрытым окно оставлять). Ну, и если кто-то в вашем офисе уже болен, то нет ничего такого в том, чтобы ходить в марлевой повязке (больного тоже хорошо бы одеть в повязку), повяка меняется 4-5 раз в день.
14 нояб. 2009 10:10

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Осенью и зимой риск подхватить грипп или другую заразу намного больше, чем летом Причина в том, что в холодное время года мы намного чаще оказываемся в закрытом непроветриваемом помещении, где любые вирусы распространяются ох как быстро. ... Еще
13 сент. 2008 06:25
2
Если уж всерьёз опасаетесь - так вакцинируйтесь заранее, благо сейчас предложений много - и всё.
13 сент. 2008 08:35
3
Хотелось бы добавить: 1.перед работой, после завтрака, прополоскать носо-глотку раствором теплой кипячёной воды + несколько капель йода; 2. в течении месяца принимать следующие препараты: элеутерокок 1 капля на год жизни + 1 таблетка дибазола ... Еще
13 сент. 2008 09:33