Как защититься от гриппа в офисе?

Спрашивает 13 сент. 2008
Как защититься от гриппа в офисе?
Получить новые ответы
Ответ
В офисе нужно чаще проветривать. Если есть такая возможность, то, например, на перерыве открывать форточки. Воздух в помещении сухой, высушивает слизистую, открывая ворота инфекции. Можно, с одной стороны, повышать влажность воздуха (комнатные цветы, плошка с водой), с другой стороны, больше пить жидкости, но не чая-кофе (сушат), а просто воды, сока, чай каркаде (к тому же там витамина С много), настой шиповника, травяные чаи.

В детских садах успешно опробована такая методика: ребенку вешают на грудь коробочку с отверстиями, в которых очищенный чеснок или кусочек лука. Фитонциды этих растений убивают заразу вокруг ребенка. Насколько применима такая вещь во взрослом мире? Но может что-то придумать можно для обеззараживания воздуха в таком ключе. Распылять эфирные масла хвойных растений (можжевельника, к примеру).

Еще важно помнить, что не только через воздух мы заражаемя, но даже чаще через прикосновения к предметам. Не стоит тереть губы или нос, сидя в офисе, тем более сосать ручки. Чаще протирать предметы. Не зазорно сидеть в маске, если больной сотрудник рядом, в одном помещении. Не забудьте про оксолиновую мазь. Приходя домой нужно обязательно умыться и помыть руки.

Не помешает чаще делать разминки и по возможности выходить на воздух.

Если все же пришлось заболеть, есть хорошее подспорье - препарат "Интерферон". Он дешевый, эффективный (особенно на начальных стадиях), разработан для вирусных инфекций. Он включает имунный ответ, заболевание протекает не так сложно, а то и совсем проходит быстро.

Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
17 нояб. 2009 20:58
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Установите в офисе прибор "ECOBOX" от компании "Ecoquest int." и проблем не будет!
Вы избавитесь не только от вирусов и бактерий, но и от неприятных запахов, и восстановите ионный баланс в помещении. Приборы бесфильтровые и работают 24 часа в сутки в течении 10-15 лет!
06 июля 2010 13:58   Александр Геннадьевич
Попробуйте оксолиновую мазь она продается в любой аптеке и стоит копейк, но очень эффективна. Каждое утро смазывайте ей полость носа и микробы не пройдут.Но не пейте с общих чашек.
Используйте Оксолиновую мазь.Смазывайте носовые проходы. Но действует она до первого применения платка. Ее и деткам в садике рекомендуют. Очень помогают капли Гриппферон. Можно для профилактики использовать Арбидол.Ну и конечно же дарите своему организму витамины.
17 сент. 2008 11:55   Архив сайта
Может, ответ мой банален, но ешьте чеснок. Правда, минус этого способа в том, что ваше дыхание будет далеко от идеального. Но помогает 100%, проверено.
14 сент. 2008 18:37   Владислав Алексеевич
-Редактируется!
13 сент. 2008 21:09   Валерий Яковлев
Я пользуюсь Аксолиновой мазью, она продается в любой аптеке города, стоит примерно около пятидесяти рублей. Просто выдавливаете немножко мази, и обмазываете внутреннюю полость носа. Болеть не будите!
13 сент. 2008 11:33   Никита
Если уж всерьёз опасаетесь - так вакцинируйтесь заранее, благо сейчас предложений много - и всё.
13 сент. 2008 08:35   Андрей Валерьевич