Какие продукты полезны для кожи?

Спрашивает Анна Олеговна   13 сент. 2008
Какие продукты полезны для кожи?
Ответ
Продукты питания, употребляемые нами отражаются на состоянии практически всех органов нашего тела, также включая и кожу. Поэтому нужно включить в рацион побольше следующих продуктов, богатых антиоксидантами: помидоры, сливы, батат-сладкий картофель, мускусная дыня. Также брокколи и шпинат, он очень богат витамином А, и быстрее появляются новые, молодые клетки на поверхности кожи.
Постное красное мясо богато железом, придает здоровый цвет лицу. Можно мясо заменить яйцами.
Также нужно исключить из рациона сахар, кофеин, соль.
Другие ответы
1
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА! Предлагаю всем женщинам «Салат красоты»! Это великолепный витаминный салат, который сама употребляла много лет подряд! И этой весной, пожалуй, начну с этого салата!.. В нём содержаться все необходимые ... Еще
13 апр. 2009 08:55
2
Косметика — не единственный путь к красивой и здоровой коже. Многое зависит и от того, что и как мы едим. Вот перечень из 5 продуктов, наиболее богатых полезными для кожи веществами. Их можно есть или использовать для приготовления различных ... Еще
13 сент. 2008 06:32
3
Многие считают что всевозможные крема и всякие лоски, Но думаю что они только вредят коже человека. Всех лучше использовать натуральные средства, такие как глину, прикладывать огурци к лицу или же обмазываться сметаной и лежать на траве или ... Еще
13 сент. 2008 11:27