Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как очистить сосуды от холестерина?

Спрашивает Анна Олеговна   20 сент. 2008
Как очистить сосуды от холестерина?
Ответ
Чтобы очистить сосуды от холестерина и нормализовать уровень холестерина крови без лекарств существуют следующие методы:

• очищение сосудов от холестерина с помощью изменения питания (максимально сократить употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина-жирное мясо, особенно баранина и говядина, печень и другие субпродукты, сливочное масло, жареное, насыщенные бульоны и пр.)

• очищение сосудов от холестерина с помощью подвижного образа жизни и увеличения физических нагрузок

• очищение сосудов от холестерина с помощью приема пищевых добавок, содержащих стиролы растительного происхождения и ниацин (например, красный рис), которые получают из овощей, и омега-3 жирные кислоты, которые производят из льняного семени или рыбьего жира. Прием пищевых добавок, препятствующих усвоению плохого холестерина из пищи, снижает уровень холестерина крови на 13% и блокирует разрушение и удаление из организма "хорошего" холестерина

• очищение сосудов от холестерина с помощью снижения факторов стресса (эмоциональные реакции организма на стресс, повышают уровень «плохого» холестерина в организме в 3 раза)

13 нояб. 2011 05:11

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Очищаем сосуды от холестерина. Многие неверно думают, что атеросклероз - удел пожилых и очень пожилых людей. Это в корне неверное утверждение. Холестериновые отложения могут формироваться в разном возрасте, и в молодом - тоже. Это зависит ... Еще
19 янв. 2013 18:33

Обладаю личным опытом

2
Избыточно поступление в организм холестерина и прочих шлаковых непременно приводит к образованию бляшек на стенках сосудов, что в свою очередь ухудшает общее функционирование организма. Я знаю несколько способов очистка сосудов народными ... Еще
20 янв. 2009 08:40

Имеются знакомства с экспертом

3
Растительные продукты,которые содержат пектин,клейковину и клетчатку,содержатся в яблоках,сливах,ягодах и арбузе. Самая полезная клейковина содержится в овсяных зернах(геркулесе грубого помола).Клейковина,пектин и клетчатка выводят ... Еще
04 окт. 2009 19:57