Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем опасен недостаток йода?

Спрашивает Анна Олеговна   23 сент. 2008
Чем опасен недостаток йода?
Ответ
В России более половины территорий считаются йододефицитными. Суточная потребность в йоде составляет в среднем 90–200 мкг и зависит от возраста. За всю жизнь человек потребляет около 3–5 г йода.

Дефицит йода является предрасполагающим фактором для развития многих заболеваний щитовидной железы (диффузный зоб, узловой зоб, новообразования), увеличивает частоту врожденного гипотиреоза (снижение выработки гормонов щитовидной железой), ведет к необратимым нарушениям у плода и новорожденного, приводит к умственной отсталости (кретинизму, олигофрении). Снижение функции щитовидной железы в результате йододефицита приводит к понижению у детей умственной работоспособности, задержке психического развития, нарушению полового развития; у взрослых может наблюдаться снижение физической и интеллектуальной работоспособности, склонность к повышению холестерина в крови, нарушениям в работе сердца и сосудов, снижению детородной функции.

Для того чтобы узнать, достаточно ли в вашем организме йода, необходимо определить его концентрацию в моче. В норме этот показатель составляет 100 мкг/л.

Индивидуальная йодная профилактика включает употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием йода (морской рыбы и морепродуктов), профилактических лекарственных препаратов в физиологической суточной дозе, минерально-витаминных комплексов, содержащих калия йодид, а также биологически активных пищевых добавок (желательно с точным указанием содержания калия йодида в микрограммах). Для выбора наиболее подходящего метода индивидуальной профилактики йододефицитных заболеваний желательно проконсультироваться с врачом-эндокринологом или семейным врачом.

Источник: http://www.sobesednik.ru/archive/zvd/18_2008/sosudy_ochistka/
23 сент. 2008 18:42

Другие ответы
1
Дефицит йода часто НЕ ИМЕЕТ ВНЕШНЕ ВЫРАЖЕННОГО ХАРАКТЕРА, что обозначают понятием "скрытый голод". В этом случае он может проявляться вялостью, слабостью, утомляемостью, плохим настроением, сниженным аппетитом. У детей это выражается в плохой ... Еще
23 сент. 2008 19:20
2
Чем грозит недостаток поступления йода в организм человека? Большинство из нас не задумывается над этой проблемой, полагая, что она касается не всех. Однако статистика говорит об ином. Так, свыше 300 миллионов человек в мире страдает ... Еще
23 сент. 2008 19:21
3
Даже небольшой дефицит йода грозит серьезными проблемами со здоровьем. Нарушается функция щитовидной железы. Особенно тяжело переносят недостаток йода дети: у них отмечается вялость, быстрая утомляемость, ухудшение аппетита. Успеваемость ... Еще