Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем опасен недостаток йода?

Спрашивает Анна Олеговна   23 сент. 2008
Чем опасен недостаток йода?
Ответ
Сегодня каждый информированный человек знает, насколько питание, среда обитания влияют на состояние его здоровья, и пытается предотвратить неблагоприятное воздействие внешней среды на свой организм.

Употребляя в пищу продукты растительного и животного происхождения, мы всё равно не получаем достаточного количества необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов - в том числе и ЙОДА!

Использование современных технологий обработки пищи, большое количество рафинированных и некачественных продуктов приводит к тому, что естественное содержание этого важнейшего микроэлемента в них значительно снижается.

Ситуация усугубляется наличием исходного йодного дефицита в российской природе.

Человек может получить лишь около половины суточной дозы йода из обычных продуктов.

Подробно о йодсодержащих и йодированных продуктах прочитайте здесь:

http://www.babyboo.ru/articles/kakie-pro.../
23 авг. 2009 17:45

Другие ответы
1
В России более половины территорий считаются йододефицитными. Суточная потребность в йоде составляет в среднем 90–200 мкг и зависит от возраста. За всю жизнь человек потребляет около 3–5 г йода. Дефицит йода является предрасполагающим ... Еще
23 сент. 2008 18:42
2
Дефицит йода часто НЕ ИМЕЕТ ВНЕШНЕ ВЫРАЖЕННОГО ХАРАКТЕРА, что обозначают понятием "скрытый голод". В этом случае он может проявляться вялостью, слабостью, утомляемостью, плохим настроением, сниженным аппетитом. У детей это выражается в плохой ... Еще
23 сент. 2008 19:20
3
Чем грозит недостаток поступления йода в организм человека? Большинство из нас не задумывается над этой проблемой, полагая, что она касается не всех. Однако статистика говорит об ином. Так, свыше 300 миллионов человек в мире страдает ... Еще
23 сент. 2008 19:21