Чем опасен недостаток йода?

Спрашивает Анна Олеговна   23 сент. 2008
Чем опасен недостаток йода?
Ответ
Сегодня каждый информированный человек знает, насколько питание, среда обитания влияют на состояние его здоровья, и пытается предотвратить неблагоприятное воздействие внешней среды на свой организм.

Употребляя в пищу продукты растительного и животного происхождения, мы всё равно не получаем достаточного количества необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов - в том числе и ЙОДА!

Использование современных технологий обработки пищи, большое количество рафинированных и некачественных продуктов приводит к тому, что естественное содержание этого важнейшего микроэлемента в них значительно снижается.

Ситуация усугубляется наличием исходного йодного дефицита в российской природе.

Человек может получить лишь около половины суточной дозы йода из обычных продуктов.

Подробно о йодсодержащих и йодированных продуктах прочитайте здесь:

http://www.babyboo.ru/articles.../
23 авг. 2009 17:45
Другие ответы
1
В России более половины территорий считаются йододефицитными. Суточная потребность в йоде составляет в среднем 90–200 мкг и зависит от возраста. За всю жизнь человек потребляет около 3–5 г йода. Дефицит йода является предрасполагающим ... Еще
23 сент. 2008 18:42
2
Дефицит йода часто НЕ ИМЕЕТ ВНЕШНЕ ВЫРАЖЕННОГО ХАРАКТЕРА, что обозначают понятием "скрытый голод". В этом случае он может проявляться вялостью, слабостью, утомляемостью, плохим настроением, сниженным аппетитом. У детей это выражается в плохой ... Еще
23 сент. 2008 19:20
3
Чем грозит недостаток поступления йода в организм человека? Большинство из нас не задумывается над этой проблемой, полагая, что она касается не всех. Однако статистика говорит об ином. Так, свыше 300 миллионов человек в мире страдает ... Еще
23 сент. 2008 19:21
Похожий вопрос