Чем опасен недостаток йода?
Спрашивает 23 сент. 2008
Чем опасен недостаток йода?
Получить новые ответы
Теги

Чем опасен недостаток йода?

Сегодня каждый информированный человек знает, насколько питание, среда обитания влияют на состояние его здоровья, и пытается предотвратить неблагоприятное воздействие внешней среды на свой организм.

Употребляя в пищу продукты растительного и животного происхождения, мы всё равно не получаем достаточного количества необходимых нашему организму витаминов и микроэлементов - в том числе и ЙОДА!

Использование современных технологий обработки пищи, большое количество рафинированных и некачественных продуктов приводит к тому, что естественное содержание этого важнейшего микроэлемента в них значительно снижается.

Ситуация усугубляется наличием исходного йодного дефицита в российской природе.

Человек может получить лишь около половины суточной дозы йода из обычных продуктов.

Подробно о йодсодержащих и йодированных продуктах прочитайте здесь:

http://www.babyboo.ru/articles.../
Ответ
Jusha
23 авг. 2009 17:45
Другие ответы
В России более половины территорий считаются йододефицитными. Суточная потребность в йоде составляет в среднем 90–200 мкг и зависит от возраста. За всю жизнь человек потребляет около 3–5 г йода. Дефицит йода является ... Еще
23 сент. 2008 18:42   Анна Олеговна
Дефицит йода часто НЕ ИМЕЕТ ВНЕШНЕ ВЫРАЖЕННОГО ХАРАКТЕРА, что обозначают понятием "скрытый голод". В этом случае он может проявляться вялостью, слабостью, утомляемостью, плохим настроением, сниженным аппетитом. У детей это ... Еще
23 сент. 2008 19:20   Хабибрахманова Елена
Чем грозит недостаток поступления йода в организм человека? Большинство из нас не задумывается над этой проблемой, полагая, что она касается не всех. Однако статистика говорит об ином. Так, свыше 300 миллионов человек в мире ... Еще
23 сент. 2008 19:21   natalyta
Похожий вопрос