Есть ли какие-нибудь общие правила для диет?

Спрашивает
Диета - сильный удар по организму. Есть ли какие-нибудь общие правила по соблюдению диет?
Получить новые ответы
Ответ
Диеты любые очень вредны, нужно есть в меру и заниматься физическими упражнениями. Диеты приводят к потере жидкости, это диеты построенные на основе низкого содержания углеводов, калорий и высокого уровня белков. Если Вы и собираетесь соблюдать диеты, то для каждого человека рацион нужно подбирать индивидуально. Как самим подобрать диету можно посмотреть по ссылке ссылка
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна