Какое количество сыра можно съесть без вреда для фигуры?

Спрашивает Анна Олеговна   30 сент. 2008
Какое количество сыра можно съесть без вреда для фигуры?
Ответ
Сыр входит в 15 продуктов для похудения. Он очень полезный продукт с полным составом аминокислот, с нем содержится молочный жир, много микроэлементов, соли кальция. Сыр поглощается организмом человека на 99%. Можно соблюдать сырную диету, но она более полезна для женщин предклимактерического возраста, т.к. она очень богата кальцием. На сырной диете можно сбросить в месяц от 12-30 кг. Диеты можно посмотреть по ссылке http://clck.ru/5VNg
Другие ответы
1
Сыр очень калорийный продукт – в 100 г содержится 300-500 ккал, что равно 1/4 дневной нормы. Для того чтобы не поправиться, надо съедать не больше 50 г этого молочного продукта, то есть всего два-три кусочка. Если вы не представляете свою ... Еще
30 сент. 2008 15:38
2

Очень советую сыр Ольтерманни с жирностью 17 процентов. Очень вкусный и безопасный с точки зрения потолстения и повышенного холестерина
3
По сути эта эффективная сырная диета является разновидностью белковой диеты. Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, до 50% жира (в сухом веществе), от 400 до 700 мг минеральных солей кальция и ... Еще
05 дек. 2008 06:43