Что делать, если руку или ногу свело судорогой?

Спрашивает Анна Олеговна   04 окт. 2008
Что делать, если руку или ногу свело судорогой?
Ответ
Что делать, если ногу свело судорогой?

У меня такое бывало раньше. Ночью резко просыпаешься от острой боли. Здорово помогало два-три раза резко дёрнуть ногой (как будто пинаешь). При первой такой манипуляции больно так - глаза на лоб вылезают. Зато помогает. Чем быстрее среагировать, тем меньше боли. Мне разные там разминания икр не помогали.

Несоглашусь насчёт калия - это нехватка витаминов группы В. Я с тех пор хорошо кормлю свою нервную систему БАДами. И уточняю - само это не пройдёт, приступы будут повторяться чаще, если ничего не делать.
20 сент. 2012 17:30

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Судороги – это непроизвольные мгновенные сокращения мышц. Они возникают, как правило, после сна, и от них никто не застрахован. Многие и не догадываются, что судороги – это показатель пошатнувшегося здоровья, в частности: заболевания ... Еще
04 окт. 2008 21:37
2
Лично я начинаю быстро растирать место судорог.
Еще или ущипнуть или уколоть это место можно.
04 окт. 2008 21:50
3
Надо постараться максимально растянуть сведенную судорогой мышцу и помассировать ее. В одиночку это частенько сделать сложно. Необходимо ближайшие к месту судороги суставы максимально возможно согнуть в сторону, противоположную месту ... Еще