Что делать, если руку или ногу свело судорогой?
Спрашивает 04 окт. 2008
Что делать, если руку или ногу свело судорогой?
Получить новые ответы

Что делать, если руку или ногу свело судорогой?

Что делать, если ногу свело судорогой?

У меня такое бывало раньше. Ночью резко просыпаешься от острой боли. Здорово помогало два-три раза резко дёрнуть ногой (как будто пинаешь). При первой такой манипуляции больно так - глаза на лоб вылезают. Зато помогает. Чем быстрее среагировать, тем меньше боли. Мне разные там разминания икр не помогали.

Несоглашусь насчёт калия - это нехватка витаминов группы В. Я с тех пор хорошо кормлю свою нервную систему БАДами. И уточняю - само это не пройдёт, приступы будут повторяться чаще, если ничего не делать.
Ответ
Юлия Мирославлевна
20 сент. 2012 17:30
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Судороги – это непроизвольные мгновенные сокращения мышц. Они возникают, как правило, после сна, и от них никто не застрахован. Многие и не догадываются, что судороги – это показатель пошатнувшегося здоровья, в частности: ... Еще
04 окт. 2008 21:37   Анна Олеговна
Лично я начинаю быстро растирать место судорог.
Еще или ущипнуть или уколоть это место можно.
04 окт. 2008 21:50   Ольга Владимировна
Надо постараться максимально растянуть сведенную судорогой мышцу и помассировать ее. В одиночку это частенько сделать сложно. Необходимо ближайшие к месту судороги суставы максимально возможно согнуть в сторону, противоположную ... Еще
05 окт. 2008 01:37   Сергей Александрович