Молочные каши.Полезно или нет?

Спрашивает 16 окт. 2008
Молочные каши.Полезно или нет?
Почему так распространены молочные каши в нашей национальной кухне.
Получить новые ответы
Ответ
Каши очень полезны, в них содержатся витамины группы В, минеральные соли и углеводы, которые надолго оставляют ощущение сытости и поддерживают организм энергией. Польза молока всем известна.
Согласно учению известного диетолога Монтиньяка крахмалистые продукты с молоком не сочетаются, поэтому крупы нужно варить только на воде.
В противоречие этому утверждения профессор Королёв считает, что крупа в сочетании с молоком усваивается идеально, недостаток каши на молоке - более высокая калорийность. Более подробно ссылка
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
22 янв. 2011 19:43
Другие ответы
Конечно. Молочные каши это полезно. Они способствыют наращиванию мышочной массы. А также очень питательны.
17 окт. 2008 23:17   SEREGA