Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какой вес считается оптимальным?

Спрашивает Алексей Норкин   18 окт. 2008
Кто жирный а кто худой?
Ответ
Таблица нормального веса.
Рост, см Возраст, годы
20-30 30-40 40-50 50-60

150 47.9 53.5 58.2 55.3
152 51.3 55.2 59.3 57.5
154 53.2 59.0 62.0 60.3
156 55.6 61.2 66.0 62.2
158 58.0 64.3 67.5 64.2
160 59.6 65.5 69.7 65.5
162 61.3 68.6 72.3 68.9
164 63.4 70.5 74.2 72.9
166 65.0 71.0 76.3 73.5
168 , 68.2 73.7 78.5 74.5
170 69.0 75.4 79.5 76.5
172 72.7 77.2 81.8 77.9
174 74.0 79.6 83.6 79.2
176 76.6 79.0 84.8 80.8
178 78.0 82.5 86.3 82.2
180 80.5 83.1 88.3 84.9
182' 83.2 87.9 89.1 86.5
184 85.5 89.5 90.7 87.0
186 89.7 91.0 92.6 89.9
188 91.6 94.2 95.5 91.4
190 92.5 95.4 97.4 95.5

Формула идеального веса

Формулой идеального, веса наши мамы (и диетологи советской эпохи) всегда считали
«Рост в сантиметрах минус сто». То есть, скажем, при росте метр семьдесят ты должна весить в пределах семидесяти килограммов ¬ну разве это не прекрасно, и не нужно изнурять себя никакими диетами! А вот если вы превысите свой «нормальный» вес на 10 кг, тогда уж пора задуматься. На самом деле вы себе представляете, что такое шестьдесят кило при росте метр шестьдесят?! - это уже какой-то 52-й. А мы-то хотим при близиться к идеалу, выраженному в 42-46 размере.
"Вот задаваки-француженки считают, что форму¬ла должна выглядеть безжалостней: «рост минус сто десять» . Посчитали?.. Да, до идеала нам, как пешком по окружной... Не отчаивайтесь! На самом деле формула «иде¬ального» веса высчитывается следующим образом:
вес (KГ) делится на рост (м) в квадрате.

Индекс массы тела (ИМТ) - вес в кг / (рост в м)2

ИМТ - оценка

Менее 16,0

3 степень хронической энергетической недостаточности (дистрофия) С такими данными сейчас даже в некоторые модельные агентства не принимают, тут надо срочно обращаться к врачу.

16,0 - 17,5

2 степень хронической энергетической недостаточности.

17,5 - 18,

1 степень хронической энергетической недостаточности.

18,5 - 25,0

Нормальный диапазон, наименьший риск проблем со здоровьем

25,0 – 30,0

Избыточная масса тела

30,0 – 35,0

1 степень ожирения

35,0 – 40,0

2 степень ожирения

Более 40,0

3 степень ожирения
Источник: http://sowetu.ru/read/2336.html
18 окт. 2008 13:57

Другие ответы
1
Мы часто задаем себе вопрос, а толстая(ый) я или худая(ой). Чтобы определить соответствует ли вес росту, нужно знать простую формулу: вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате. Если показатель получится 25кг/кв.м – у вас нормальный ... Еще
2
Оптимальный вес - понятие неопределенное. Оптимальным должно быть соотношение массы скелета, мышц и жира составляющих общую массу тела. Ясно, что при одинаковом росте и объеме, вес человека с развитой мышечной системой будет превышать ... Еще
3
18 окт. 2008 13:59