Пульс после бега под 200 ударов в минуту , это нормально?

Спрашивает
пульс после бега под 200 ударов в минуту , это нормально?
Получить новые ответы
Ответ
Такое увеличение частоты сердечных сокращений недопустимо.

Налицо явная перегрузка сердечно-сосудистой системы. Нагрузки должны быть индивидуальны, в соответствии с состоянием здоровья и тренированностью. В идеале нужно пройти обследование у спортивных медиков и они же должны дать рекомендации по тренировкам.

Если это по каким-то причинам невозможно, то, как минимум, воспользуйтесь рекомендациями www med orel ru
Автор