Как похудеть к Новому Году?

Как скинуть лишние килограммы к Новому Году?

Сразу же оговорюсь, что ВСЁ лишнее скинуть не успею, но 10 кг.- это реально.Есть я привыкла помногу:тазик селедки под шубой, сковорода жареной картошки, кастрюля солянки (за два подхода), кура гриль (на двоих)-это из любимого.И вот результат:за пол года 25 кг. набежало! Караул! Новый Год на носу, что надеть? Которые платья нравятся-не лезут, а что впору-без слёз не взглянешь.А я девушка молодая (26лет), хочется выглядеть нарядно, и вот уже две недели питаюсь по-новому.Никаких пирогов, гамбургеров, колы, сырных соусов, майонеза.Ем тазиками простейший салат:капуста+морковь+банка зеленого горошка+масло (подсолнечное с запахом+оливковое)+соль по вкусу.Накупила контейнеров по пол литра, беру салат с собой на работу, очень сытно.Ем через три часа (минимум).Еще запекаю в микроволновке перец с 9% творогом+укроп+чеснок+соль.Каждый день запекаю яблоки (на работе с зеленым чаем, вместо сладкого).На ночь завариваю корень имбиря в термосе.Тоже беру с собой.Плюс парочка мандаринов.У меня рабочий день длинный, поэтому столько всего.Утром каждый день ем какую-нибудь кашу на воде, но припиваю со стаканом молока.Если хочется мяса, отвариваю сердце или тушу телячью печень с овощами. В общем, голодом себя не морю, но за раз стараюсь съедать не больше пол литра по объему.Результат уже есть:за две недели ушло 6 кг.Без таблеток, мочегонных чаёв и занятий спортом! В своей комнате на стенке вывесила график похудения, отмечаю раз в неделю по субботам.Каждый день не взвешиваюсь, чтобы не трепать нервы себе:то убавила 100 грамм, то прибавила 200.А так-сразу весомый результат, приятно! Единственное, что я еще делаю для похудения (кроме питания) ,-это кофейный скраб.Собираю гущу от кофемашины, благо на работе поставили, забираем остатки по очереди, все хотят быть красивыми.В банку добавляю какой-нибудь недорогой гель для душа (из магазина где всё по 37 р.И чудесное средство готово! После него кожа нежная, гладкая, но скраблюсь аккуратно, без фанатизма, а то можно кожу оцарапать.После душа мажусь жиросжигающим, корректирующим кремом (вот про него не могу ничего сказать, помогает или нет, но пользуюсь, вдруг какую-нибудь частичку жира и сгонит).Конечно, хорошо бы в баньку сходить, попотеть, да в бассейне поплавать.От этого вес очень хорошо уходит:моя мама так худела.Но в рабочие дни это нереально, а в выходные так хочется поваляться в кроватке подольше, да целый день полениться, а вечерком просто погулять.Но поход в аква-парк в планах, если не в эти выходные, то в следующие-обязательно пойду.Глядишь, так понравится, что втянусь и свою лень "победю"! И еще, желательно, чтобы рядом был тот, кто тоже стремиться похудеть.Так гораздо легче, уверяю!Так что,если хотите постройнеть, может, мой опыт и пригодится.Особенно тем, кто не может голодать и заниматься спортом.Попробуйте, это всё проверено и испытано на мне.Желаю удачи!

P.S :только благодаря одному человеку я начала худеть, только она мне "капала" на мозг, заставляя взять себя в руки,и,не ради стройности фигуры (уж она то любит меня любой), а ради моего здоровья, сесть на диету.Этот человек-моя мама.Без неё у меня ничего бы не вышло.Спасибо тебе большое, мама!
Пишет
Анна Владимировна
Комментарии
А я просто не жру тоннами всякий мусор из сахара теста и жира и много двигаюсь и всегда стройная))))