Корица – отличное средство для снижения лишнего веса.

На сегодняшний день, наверное, не существует женщины, которая не хотела бы подправить свою фигуру путем сбрасывания нескольких килограммов. И практически ни одна из женщин и не догадывается, что то, что им нужно, находится совсем рядом, так сказать всегда под рукой. Средство, которое является надежным товарищем в борьбе с лишними килограммами – это корица.

Да, та самая корица, которую все добавляют в пироги, в булочки, в различного рода выпечку. Корица – это всемирно известная приправа, которую применяют при приготовлении различных блюд, которым она придает не только изысканный вкус и аромат, но и благодаря своим свойствам, делает их и невероятно полезными.

Корица содержит вещества, которые имеют лечебное значение. Именно эта приправа ведет борьбу с многочисленными видами нарушений в организме человека. При ее употреблении улучшается настроение, повышается уровень зрительной памяти, ускоряется мозговая активность, восстанавливается нормальное кровообращение. Еще одной особенностью корицы является то, что она снижает уровень сахара в крови. Поэтому корицу рекомендуют употреблять при диабете.

А вот в качестве средства, используемого для похудения, эта приправа вошла в содержимое различных диет не так давно. Такое многочисленное включение корицы в диеты для избавления от лишнего веса обусловлено способностями корицы не только держать в норме деятельность многих внутренних органов, но и осуществлять очищение организма путем выведения из него вредных веществ. А, как известно, первоначальным шагом к избавлению от лишнего веса является устранение шлаков из организма. Благодаря своей способности снижать уровень сахара в крови, корица препятствует отложению жира в организме и способствует сокращению накопленных жировых отложений.

В числе других преимуществ корицы как средства для похудения следует назвать ее способность стабилизировать деятельность желудка и кишечника, что влечет за собой здоровое пищеварение, которое в свою очередь отвечает за процессы нормального всасывания питательных веществ и выведения уже ненужных шлаков. Также она нормализует функциональность работы почек, что является одни из основных шагов к достижению результата.

Как же употреблять корицу для похудения? Корицу добавляют в различные блюда, используют вместо соли, сахара, специй, готовят коктейли, заваривают чай с корицей, делают антицеллюлитный массаж и обертывания с корицей.

Помогут сбросить вес как каши, в состав которых входит корица, так и употребление кофе с корицей. Можно добавить четверть чайной ложечки порошка корицы и ложечку меда в стакан горячего зеленого чая. Получится тонизирующий напиток, помогающий сжечь лишний жир.

Для того, чтобы сахар и холестерин крови были в норме, достаточно принимать в день половину чайной ложечки порошка корицы. Можно заварить щепотку порошка корицы стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и поставить в холодильник. Этот напиток пить утром и вечером по полстакана.

Замечательными качествами обладает имбирный чай с корицей. Этот напиток поможет убрать отеки, устранить запоры, нормализовать обмен веществ и, таким образом, способствует похудению. Для приготовления имбирного чая необходимо мелко нарезать очищенный корень имбиря, положить его в большую чашку, добавить кофейную ложечку корицы и залить кипятком. Имбирный чай с корицей нормализует уровень сахара в крови, что поможет удержаться от употребления лишних калорий и справиться с чувством голода.

Однако есть и противопоказания к использованию корицы. Противопоказана корица кормящим мамам и беременным женщинам. Также противопоказаниями к употреблению корицы являются гипертоническая болезнь, высокая температура тела, повышенная нервная возбудимость, индивидуальная непереносимость, внутренние и внешние кровотечения. Пожилым людям не рекомендуется употреблять корицу в больших количествах.

Пишет
Анна Олеговна
Анна Олеговна