Как в жару уберечь ребёнка от обезвоживания? Основные признаки обезвоживания организма и полезные советы

Сильному риску обезвоживания организма в жару подвержены все дети. Но самая большая опасность подстерегает младенцев – самостоятельно они не способны получить столько воды, сколько им необходимо.

В жаркую погоду для детей наиболее опасным является не перегрев – а малое потребление воды. Поэтому родители должны обращать пристальное внимание на необходимое для детского организма количество воды во избежание обезвоживания.

Чем опасно для детского организма обезвоживание:

• Создаёт угрозу теплового удара.

• Увеличивает риск сердечных заболеваний.

• Может нарушить работу почек, и даже их отказ.

• Ведёт к повреждению мышечных клеток.

• Может привезти к острому некрозу скелетных мышц.

Чтобы не допустить обезвоживания у детей, важно понимать:

• В особо жаркий период детям нужно не предлагать воду – а принуждать их пить воды как можно больше!

• Также следует учитывать, что речь идёт именно о простой воде – а не о соке, молоке или чае. И тем более не о газировке!

Обезвоживание у самых маленьких может развиться очень стремительно, поэтому родителям необходимо быть внимательными и заметить появление причин обезвоживания своевременно.

Основные признаки обезвоживания у младенца:

• Если ребёнок плачет - но слёз нет.

• Если малыш недостаточно мочится.

• Если моча у ребёнка приобрела интенсивный жёлтый цвет.

• Если моча стала слишком сильно пахнуть.

• Если глазные яблоки у ребёнка запали и выглядят непривычно.

• И, если кожа ребёнка легко подвергается деформации. Это достаточно просто проверить: для этого нужно слегка ущипнуть кожу и сразу отпустить. Кожный покров должен быстро принять прежнюю форму. Но, если не примет, значит - признак обезвоживания налицо.

Полезные советы для родителей на время жары:

• Не забывайте постоянно носить с собой простую воду во время прогулок и игр с ребёнком на открытом воздухе.

• Не покупайте для ребёнка воду в магазине – лучше наполните бутылку привычной для малыша домашней водой.

• Обязательно чаще напоминайте ребёнку о воде – а, если он пить отказывается, то заставьте насильно под любым предлогом.

• Не допускайте слишком интенсивных детских игр в жаркое время. А во время игры отвлекайте ребёнка как можно чаще и давайте пить воду.

• Постарайтесь ограничить детские игры в самое жаркое дневное время: с 12 до 18 часов.

Пишет
Jusha
Jusha
16 июля 2011
Рейтинг статьи