Как повысить потенцию без врачей и лекарств. Практическое пособие для мужчин любого возраста

Не секрет, что количество мужчин, страдающих половыми расстройствами, растёт в современном мире. А снижение потенции, как известно, доставляет мужчинам не только страдания физического и эмоционального характера, но и влечёт за собой разрушительные семейные проблемы…

Данные Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что около пятисот миллионов представителей «сильного пола» сегодня страдают половым бессилием. Но у скольких мужчин на самом деле ослаблена половая функция – неизвестно никому.

Однако факты сегодняшней российской статистики настораживают - более миллиона наших молодых парней ежегодно обращаются к андрологам и сексопатологам с жалобами на импотенцию. К этому можно добавить угрожающую информацию о том, что хронический простатит сегодня значительно «помолодел». Если в прежние времена воспалением предстательной железы страдали сорокалетние и более старшего возраста мужчины - то сегодня болезнь добралась и до двадцатилетних людей.

Надо сказать, настоящей бедой является то, что большинство мужчин стремятся скрыть свои функциональные нарушения, или разрешить их, следуя путём наименьшего сопротивления. Тут в ход идут широко разрекламированные стимуляторы эректильной функции, позволяющие достигнуть быстрого и очевидного эффекта...

Мужчины, активно применяющие стимуляторы сексуальной активности, не хотят задуматься над тем, что средства, подобные «Виагре», «Сиалису», «Левитре», «Дапоксетину» и прочим, - импотенцию не лечат. Они лишь усиливают эрекцию на короткий промежуток времени, вызывая неизбежную от них зависимость.

Мужчины, обратите внимание на важную информацию!

• Все, без исключения, «мужские» таблетки в своём составе содержат компоненты, стимулирующие кровоток и гормональный фон.

• Но нужно хорошо понимать: одновременно для всех людей одни и те же препараты никак подходить не могут.

• К тому же следует иметь в виду: в большинстве своём в этих таблетках используются нелицензированные химические вещества…

Что же делать, если уже появились тревожные сигналы о надвигающемся недуге?..

Достаточно понять, что предстательная железа – это одна из желёз внутренней секреции, отвечающая за жизненно важную функцию в мужском организме. А начало дисфункции предстательной железы – это серьёзный сигнал о снижении уровня гормонов в крови, а также о недостаточности кровотока.

Откажитесь от применения лекарственных препаратов!

Для восполнения дефицита гормонов и повышения микроциркуляции крови существуют простые и доступные упражнения. Их можно назвать урологическим гормональным самомассажем - или вакуумным самомассажем.

Упражнения выполняются в трёх исходных положениях, ритмично и с правильным размеренным дыханием. Суть этих упражнений заключается в напряжении и расслаблении трёх групп мышц одновременно.

Мышцы сокращаются (напрягаются) на глубоком вдохе – а расслабляются на выдохе. Проще говоря, нужно постараться втянуть в себя сразу всю группу следующих мышц:

• Мышцы ягодиц.

• Мышцы ануса (заднепроходного отверстия).

• И мышцы мочеиспускательного канала.

Три положения тела для выполнения упражнений:

• Сидя на удобном – желательно, жёстком стуле. Ладони на коленях.

• Лёжа на спине – желательно, на полу. Ноги согнуты в коленях. Под поясницей обязательно подложена подушка или упругий валик высотой около 30 сантиметров.

• Стоя на четвереньках в позе собаки. Ладони упираются в пол. Голова свободно опущена и шейные мышцы расслаблены.

А теперь несколько важных подробностей, которые необходимо соблюдать для достижения положительного результата после гормонального самомассажа:

• При выполнении упражнений вы должны чувствовать себя комфортно во всех отношениях. То есть, ничто не должно отвлекать вас от ежедневных процедур.

• В каждом из трёх исходных положений выполняйте 50 сжатий и 50 расслаблений вышеперечисленной группы мышц.

• Выполняя упражнения, закройте глаза и постарайтесь включить тепло своей души и энергию мысли в каждое движение.

• Попытайтесь направить вектор своего сознания на нижнюю часть живота и на мышцы промежности.

• Делайте эти три упражнения три раза в день - время суток значения не имеет.

• И ещё раз напомню, в каждом из трёх положений тела сжатия и расслабления мышц выполняйте по 50 раз: сидя – 50; лёжа – 50; стоя на четвереньках - 50.

Если у вас действительно появилось желание укрепить мужскую силу, продлить свою сексуальную активность на долгие годы и избежать неприятных посещений уролога, займитесь этими простыми упражнениями. Успешный результат не заставит себя долго ждать.

Гормональный урологический самомассаж можно делать мужчинам в любом возрасте – никаких ограничений тут нет. Противопоказаний для выполнения упражнений также нет, за исключением обострения геморроя.

В конце стоит добавить лишь об одном известном обстоятельстве - надёжном спутнике вашего успеха. Необходимым фактором для длительного и полноценного мужского здоровья, помимо самомассажа, является наличие устойчивых и регулярных семейных отношений...

Вот и всё. Будьте здоровы.)