Предотвращение целлюлита и методы борьбы с целлюлитом


Целлюлит, также обычно его называют «апельсиновой коркой», это заболевание подкожной жировой клетчатки.

Целлюлит делят на четыре стадии заболевания:
1 стадия – незначительный отек тканей, который видно только при нажатии на кожу.
2 стадия – отек тканей сильнее виден.
3 стадия – более выраженный отек тканей и при этом уже достаточно хорошо видно «апельсиновую корку».
4 стадия – очень выраженный отек тканей, наличие многочисленных узелков и уже очень сильно видно впадины.

Как же бороться с болезнью, как целлюлит?
Конечно, с так называемой «апельсиновой коркой» бороться не легко, но можно. Правда, для этого придется себя во многом ограничить.
Первое и самое главное средство против борьбы с целлюлитом – это здоровое меню. Необходимо избегать жареного, жирного, копченостей, кулинарных изделий, в общем, почти всего, что мы так сильно любим. Развитию «апельсиновой корки» препятствуют: сырые овощи, такие как салат и капуста, зелень, фрукты, различные каши на воде, рыба и конечно же, морепродукты. Из напитков полезно употреблять сухие вина, в особенности красные и розовые, естественно понемногу и к этому нужно относиться не как к алкогольному напитку, а как к лекарству и пить их на ночь совсем чуть-чуть, и вообще красное вино очень полезно для крови. Вода также способствует для борьбы с целлюлитом, так как она выводит различные шлаки из организма. Также рекомендуется пить различные свежевыжатые соки из фруктов и овощей, например из моркови, свеклы, огурца, яблока, капусты и особенно апельсина.

В борьбе с целлюлитом также способствует контрастный душ, желательно принимать его каждое утро и вечер. Регулярное посещение сауны, бани и бассейна также способствует избежания этой ненавистной «апельсиновой корки».

Прогрессированию целлюлита способствует курение. И вообще курение разрушает витамин С, от которого зависит ваше состояние кожи.

Если у вас предрасположенность к целлюлиту, то я бы посоветовала вам не носить тесной и сильно облегающей одежды и обувь на сильно высоком каблуке, потому что кровь начинает застаиваться и это положительно влияет на развития целлюлита.

Постарайтесь, как можно меньше подвергаться стрессам, ведь когда вы нервничаете, целлюлит чувствует себя идеально!

Помните ваше здоровье в ваших руках!

Помните ваше здоровье в ваших руках!
Пишет
Шнайдер Ксения Викторовна
Шнайдер Ксения Викторовна