Как остановить выпадение волос

Выпадение волос оказывает отрицательное влияние на настроение человека, будь то мужчина или женщина. Что же нужно делать, чтобы избежать этого выпадения волос?

Выпадение волос у человека происходит ежедневно. В норме у человека должно выпадать около 100 волос. Для того чтобы проверить много ли человек теряет волос или нет, необходимо взять прядь волос пальцами и слегка встряхнуть и посмотреть, сколько в руке осталось волос. Если в руке осталось не более 2 волосков, то значит все в порядке и бить тревогу пока рано. Если же в руке, после встряхивания пряди, осталось много волос, то это уже должно насторожить человека. И конечно же, никого равнодушным не оставит тот факт, что каждое утро на подушке он видит множество волос, которые выпали за ночь. Соответственно, нужно предпринимать необходимые меры против выпадения волос.

Необходимо определить: это временное выпадение волос или это связано с патологическим облысением. В этом случае необходимо обратиться за помощью к специалисту, который и поможет решить вам эту проблему.

Если это временная потеря волос, то нужно прибегнуть к выполнению некоторых правил по устранению этой проблемы.

На выпадение волос может влиять как внешние, так и внутренние факторы.

При неправильном питании, особенно, когда женщина придерживается диеты, в организм перестает поступать необходимое количество витаминов и минеральных веществ, которые влияют на состояние корней волос. При их недостатке, происходит нарушение корней волос и они начинают выпадать. Так же на волосы негативно влияет применение алкоголя, курение и прием некоторых медикаментов.

На волосы оказывают негативное влияние гормональные изменения, которые наступают во время абортов, беременности, родов. Так же состояние волос зависит от некоторых заболеваний эндокринной системы.

На выпадение волос могут повлиять различные эмоциональные стрессы; применение наркоза; резкие перепады температур; наследственность.

Чтобы как-то избежать резкую потерю волос, необходимо следить за своим рационом. Необходимо, чтобы в него входили продукты, богатые железом, цинком, поливитамины, овощи и фрукты.

Необходимо правильно подобрать щетку для расчесывания волос. Она должна мягко массировать кожу головы, улучшая тем самым кровообращение. Это тоже способствует укреплению волос.

Необходимо правильно подобрать для своих волос шампуни и бальзамы. Хорошо применять бальзамы с экстрактом ромашки, женьшеня, крапивы. Некоторые укрепляющие шампуни имеют в своем составе такие вещества, которые действительно укрепляют корни волос и придают волосам здоровый вид.

При выпадении волос не рекомендуется употреблять средства для укладки. Они могут оказать плохое влияние на волосы, что и приведет к выпадению.

Чтобы волосы всегда выглядели здоровыми, необходимо пользоваться настоями трав. Особенно хорошо укрепляют волосы и дают им здоровый блеск настои из ромашки, крапивы, шалфея. Настоями этих трав ополаскивают волосы после мытья. Также хорошо помогают маски на основе корня лопуха. Не хуже лопуха укрепляют волосы маски из репчатого лука.

Пишет
Лариса Викторовна