Вода: от всех бед один ответ!


Мечтаете избавиться от лишних килограммов, за которыми скрывается ваша на самом деле стройная фигура, и мечетесь от одной диеты к другой?

Хотите сбросить с себя груз усталости, который, по вашему мнению, давно уже стал вашим неизменным спутником?

Пытаетесь с помощью разнообразных и дорогих кремов привести в порядок ваше «замученное» трудовыми буднями лицо и восстановить упругость кожи?

Помощник тут один – вода!

Казалось бы, обычная вода… Что в ней может быть полезного? Но ее дефицит приводит к проблемам с пищеварением, головным болям и даже резким сменам настроения… При обезвоживании организма токсины не выводятся настолько эффективно, насколько могли бы, а питательные вещества не всасываются оптимально… Так что вода – прямой путь к здоровой и долговечной жизни и неувядающей красоте. Об этом неустанно твердят гастроэнтерологи и диетологи, дерматологи и косметологи.

Итак, вода помогает медленно, но верно и необыкновенно эффективно расставаться с лишним весом. Ведь довольно часто вы путаете голод с жаждой, и в итоге вместо того, чтобы пить, принимаетесь за еду – а лишние килограммы тут как тут, они не дремлют... Так что как только начнете испытывать чувство голода, выпейте, прежде всего, стакан воды, подождите минут 15, а если чувство голода вас не покинет, тогда можете и перекусить. Кстати, согласно одному из исследований, если после принятия пищи выпить холодной воды, то процесс сжигания калорий пойдет гораздо быстрее. А если верить другому проведенному исследованию, потребление 2 литров воды в день способствует сжиганию еще лишних 150 калорий ежедневно. Кроме этого, становится плоским живот, так как уменьшается задержка воды, приводящая к скоплению в кишечнике газов.

Вода помогает вам почувствовать прилив сил и энергии, настоящую бодрость тела и духа: доказано, что вода способствует как физическому подъему, так и эмоциональному… Если вы регулярно пьете воду, то лучше концентрируетесь и воспринимаете информацию, повышается ваша работоспособность, и вы готовы ну просто горы свернуть на своем пути!

Вода также помогает вам восстановить красоту и молодость кожи! Ведь если организм обезвожен, он начинает «красть» воду у других, на его взгляд, менее важных органов и переносить ее к более важным – и в первую очередь страдает от недостатка влаги именно кожа. Потребление воды поможет вам избавиться от припухлостей под глазами: перед сном выпивайте стакан воды и спите на плотной подушке, при этом старайтесь, чтобы голова была повыше – так, жидкость не будет скапливаться под глазами.

Вода – подлинный источник красоты и здоровья! И водовоз из известного фильма «Волга-Волга» только подтверждает необходимость ее регулярного получения организмом: «Без воды и ни туды, и ни сюды»!

Пишет
lotta
lotta