Содовые ванны для похудения. Вред и польза

Начнем с того, как делается содовая ванна:

1. В ванную наливается горячая вода. Вода должна быть горячей. По крайней мере температура воды должна быть такой, что в ванну можно было сесть с трудом.

2. В воду добавляется 200 граммов соды. Можно добавить ароматические масла и морскую соль.

3. Нужно лечь в ванную и пролежать там минут двадцать. Если конечно получится лечь, вода то горячая.

Принцип действия содовых ванн достаточно прост. Находясь в горячей воде, наше тело пытается защитить себя. Сосуды резко расширяются, а затем резко сужаются. Наш организм так устроен и в этой ситуации, расширение и сужение сосудов происходит по причине того, что наш организм, пытаясь снизить опасность для внутренних органов.

С помощью соды, тело находится в щелочной среде, начинает большими порциями выделять пот. В результате, после первой процедуры, наше тело может потерять до одного литра жидкости.

Помогает ли сода для похудения?

Да, помогает, но лишь на небольшой промежуток времени. После ванной, когда человек начинает употреблять жидкости, водный баланс начинает заново восполнять запасы.

Какой же вред от таких ванн?

1. Слишком рискованная процедура с горячей водой может не пройти без последствий для сердца и почек.

2. Организм обезвоживается. Слишком много жидкости начинает терять наше тело за одну процедуру.

Противопоказания содовых ванн:

- сахарный диабет;

- онкологические заболевания;

- аллергические реакции на соду;

- беременность, лактация;

- болезни сердца, почек.

Такие ванны будут полезны только здоровому человеку. И, если нужно сбросить не более 10 килограммов лишнего веса.

Что касается приема пищевой соды внутрь для похудания, то тут никакого эффекта не будет. А будут только негативные последствия. Можно нанести вред почкам и желудку.

Каждый решает для себя сам, каким способом и как ему худеть. Конечно, хочется побыстрее сбросить ненавистные килограммы без вреда и последствий для своего здоровья. Но это не всегда удается.

Прежде, чем что-то делать, чтобы похудеть быстро и без затрат, сто раз подумайте!!!
Пишет
Атлантида
Атлантида