Как подготовиться к публичному выступлению?

Как подготовиться к публичному выступлению? Мне сразу вспомнилось, как меня посылали на конкурсы читать стихи. Выходишь в зал, где сидят сотни людей и видишь, что им, по большому счету, безразлично кто перед ними и что им рассказывают. ...

Как подготовиться к публичному выступлению?

Я для себя выделила в подготовке к выступлениям такие моменты:
1. Самооценка (Вам должно нравится содержание Вашего выступления, Ваша внешность до самой мелочи, Вам должно быть удобно в одежде, обуви)
2. Самочувствие (Вы должны быть выспавшимися, расслабленными, можно принять утром теплую ванну с травами).
3. Времени у Вас должно быть достаточно (Вы не должны торопиться ни до выступления, ни во время его. В идеале - не думать о нем!)
4. Вы не должны думать плохого о слушателях, только хорошее. Совсем не думать о них - выступление получится сухим и скучным. Просто думайте, что в зале сидят все Ваши друзья. Причем только лучшие=)

Почитайте еще ответ на подобный вопрос на этом сайте "Как избавиться от боязни сцены?" http://www.moscow-faq.ru/all_q...