Как справиться со скукой?

Скука - это состояние, когда или нечего делать, или не хочется делать. Отталкиваясь от этого и необходимо принимать меры.

Но для этого важно заставить себя начать заниматься чем-то, что человеку интересно или необходимо сделать. Лучше всего это будет то, что никто другой сделать в силу различных причин не сможет.

И не утешать себя надо, а побуждать на действия.

Чтобы не приходилось скучать, необходимо иметь четкий распорядок дня, мыслей и желаний.

Важно знать, что Вы хотите, как Вы хотите, когда хотите. Затем составлять четкий план действий. Каждый день двигаться к цели маленькими шагами, можно большими. Но, главное - каждый день!

Как только приходит скука, взяли свою тетрадку с планами и целями, вдохновились и - на подвиги! На самом деле, когда у человека порядок в голове (все по полочкам), то скуки и не бывает. Но никогда не поздно навести этот порядок, не все родители этому учат с детства, так что это нормально=) У меня с ежедневником совсем скуке некогда теперь появляться, зато раньше - всегда!

Как справиться со скукой?

Недавно я услышала такую фразу: "Скука -это не отсутствие интереса. Скука -это отсутствие смысла".
Действительно,с этим можно согласиться.Многие люди скучают от того, что не видят смысла в самом широком смысле:-), то есть не видят смысла жизни. Кто-то согласится с этим, кто-то нет, но без смысла, наполняющего каждое действие, каждый день и шаг, все становится пустым и скучным. Путешествовать? А смысл? Двигаться, искать занятие? А какой смысл? Читать, расти? -...
И наоборот, жизнь превращается в интересное приключение, когда приходит понимание - зачем все это нам дано. Эта планета, это тело, этот день, это переживание, эта встреча и этот человек.
Вывод даже как-то неловко делать, до того он избит и затерт. Но от этого он не перестал быть истиной. Ищите себя, "ищите и обрящете".
Но, может, все дело не в скуке, а в отсутствии энергии? Когда не хватает сил поднять себя с дивана и заставить двигаться, когда наваливается хроническая усталость - мир тоже становится серым и ничто не радует, не утешает. Заняться бы чем-нибудь интересным, да нет сил... В этом случае очень советую почитать книжку Дипака Чопры "Идеальная энергия" . Вы узнаете из нее не только причины и способы изгнания скуки, усталости, лени, нездоровья, но и то, что поможет понять и "жизни суть и смысл".

Эту книгу вы легко найдете в бесплатном доступе в интернет-библиотеках. Еще о книгах Дипака Чопры здесь miruspeharu blogspot com .

Бывает, что наступает в жизни такой момент, когда человеком овладевает скука, и это вовсе не потому, что делать нечего, причиной может быть повседневность жизнь, повторяющийся изо дня в день сценарий. Что же делать, чтобы избавиться от скуки?!

Нужно найти занятие которое внесет в Вашу жизнь красок. Это может быть чтение, спорт, для женщин – рукоделие. Сейчас появилось множество видов рукоделия, различные техники, это и вышивание, скрапбукинг, мыловарение, лепка из термопластики, пэчворк, и многое многое другое.

Так что главное найти занятие по душе, и Вы забудете о скуке.

Скучать всегда скучно.

Скука - это значит, что ты о чем-то думаешь, при чем очень усердно. Я думаю в такие моменты стоит себя просто чем-нибудь отвлечь, например - увидеться с друзьями, посмотреть фильм - КОМЕДИЮ,да самое легкое - родственники,побыть с ними и вспомнить какие-либо приятные моменты из жизни.И выбросить мысли, занимаемые голову...

Скука - это не всегда плохо, ведь в этот момент ты думаешь и решаешь в голове какие-то вопросы.

Как справиться со скукой?

Скука бывает (овладевает человеком) по нескольким причинам. Некоторые из них:
- когда не к чему стремиться, нет идеалов, стимула, жизненных приоритетов;
- при депрессии и депрессивном состоянии;
- при стрессах;
- при неудачах и поражениях;
- при усталости;
- при сниженном интеллекте или при его отсутствии;
- когда все уже есть (материальные ценности, деньги) и ничего не радует.
Наверно, есть и другие причины для скуки, но тогда они очень индивидуальные )))
Как преодолеть скуку...
Полюбить себя и свое предназначение в жизни. Вот так косноязычно, но иначе сложно выразиться. Человек часто испытывает удовлетворение и радость, когда он кому-то нужен. Речь идет и о личных отношениях, и просто о социуме в целом. Люди всегда кому-то, да нужны. А бывают и вовсе незаменимые люди.
Чтобы не скучать, нужно понять кто вы и зачем в этом мире. Кому вы нужны и кому без вас будет сложно обходиться.

Каждому человеку важно иметь свой "внутренний стержень", знать свои сильные стороны, понимать и оценивать свои знания и способности.
Как этого добиться... Развиваться! Прежде всего, интеллектуально.

Если человеку не скучно с самим собой, это большое счастье. Человек, который научился договариваться именно сам с собой, а не при привлечении других людей к этому процессу, по сути, самодостаточный человек.

чтобы справиться со скукой

существует множество способов:сходите в гости, пригласите в гости к себе, почитайте книгу, начните шить, вязать, вышивать или писать стихи, погуляйте, сходите на карусель или в кино. Закажите в инете самоучитель по вокала и научитесь петь или запишитесь в танц.группу. Начните ходить на фитнес или в бассейн, на худой конец заведите себе кошку и занимайтесь ей в приступы скуки))) очень много в мире интересного, скучать некогда))

скука не должна вами овладевать

Скука - это состояние надуманное.

Мы сами таким образом загоняем себя в угол. Чем меньше мы делаем, тем меньше нам хочется делать. Это уже давно доказанный факт. Главное, не запускать это состояние, а начинать шевелиться на ранних этапах. Придумайте себе какое-нибудь хобби, начните делать что-то новое. Даже если Вам и не хочется, Вы просто начните. Как говорится "аппетит приходит во время еды".

Главное - не загонять себя в угол, а делать хоть что-то.