Как приготовить кровеочистительный и просто полезный салат?

Спрашивает 05 февр. 2017
Какой салат поможет почистить кровь? Какие овощи, фрукты, соединённые в салате, принесут пользу здоровью?
Получить новые ответы
Ответы
Кровоочистительный салат не только вкусный, но и полезный.Готовить его просто, нет никаких сложностей.

В равных пропорциях взять сырую свеклу, морковку, капусту. Свеклу и морковку на мелкую терку, капусту- красиво, тоненько нашинковать. Заправка- подсолнечное, пахучее растительное масло с медом и лимонным соком (возможна замена на яблочный уксус), пропорции- по вкусу. Очень красиво смотрится, да и аппетит поднимает, если украсить ягодами клюквы или красной смородины.
Польза салата заключается в том, что входящие в его состав овощи, благотворно влияют на кроветворение, в нем богатый комплекс витаминов, содержащих железо, кобальт, фолиевую кислоту, аминокислоты. А это хорошая профилактика для малокровия. Полезно также при хронических запорах, влияет на работу печени.

Употребляйте такой салат как можно чаще, от него одна только польза!
  06 февр. 2017 01:34