Как Похудеть девочке 11-ти лет?

Спрашивает 03 дек. 2008
У дочери появились явные признаки ожирения!!!
Уже формируется комплекс неполноценности,образовался замкнутый круг-стресс и беспокойство по поводу внешности,это
"заедается" немеренным количеством еды,сладкого,в том числе.Нервная система расшатывается на глазах:
слезы на вроде ровной почте,просыпания во время ночного сна,боязнь после болезни или каникул идти в школу-ПРОСТО ПАНИКА!!!Кто ПОМОЖЕТ?Пожалуйста,посоветуйте.
Да,по эндокринологии все нормально.Что же нам делать?
Получить новые ответы
Ответы
Постарайтесь узнать причину изначального стресса, возможно ожирение - это уже последствия заедания оного. Также могут накладываться возрастные изменения, в том числе и психики. Я, конечно, не доктор, но возможно здесь нужно попробовать с точки зрения психологии.
  03 дек. 2008 23:52
Комментарии
  05 дек. 2008 02:20
Спасибо,Александр,за дельный совет!)
Лудше всего записать её на плаванье ,оно лишит комплексов и приведет в норму!
  03 дек. 2008 23:54
У девочки началась гормональная перестройка организма. В этом возрасте все девочки начинают набирать вес. Поговорите с ней по душам, расскажите ей что все нормально и она становится девушкой. Начните жестко контролировать что и когда она ест. Спортом заниматься не всегда желательно так как если она бросит его она потолстеет еще больше. Пересмотрите чем вы питаетесь, может дело не в сладком. Посадите ее на гречневую диету. Если у вас есть лишний вес предложите вместе сидеть на диете.
И не давайте ей много еды, что положили в тарелку пусть ест, все остальное время на улицу. Не хочет одна идите с ней. Не покупайте ей сладкого.
Вконце концов ей всего лишь 11 лет, вы еще можете ее контролировать!!!!

И еще хочу сказать..
А кто собственно покупает ей немереное количество сладкого? Вы же и покупаете. Кто ее кормит - ВЫ! Так что отчасти вы сами виноваты и просто пересмотрите свои взгляды на ее меню.
Заняться тяжелым спортом. Соблюдать диету.
  04 дек. 2008 12:58
Абсолютно согласна с Дианой Г. Если хотите, чтобы ребенок меньше ел, начните с себя. И почему сладкое в доме в такой ситуации??? Сладкое и мучное - первое, что надо исключить из рациона. А сделать это очень просто - не покупайте этого и контролируйте, что ребенок покупает сам, - карманные деньги наверное есть. Ну и физические упражнения. Очень хорошо бассейн, а можно еще и танцы. Делайте зарядку вместе с ней.
  04 дек. 2008 17:28
Это не ответ,а отклик всем,кто помог мне разобраться в данной ситуации.СПАСИБО ВСЕМ,кто откликнулся,СПАСИБО за Ваши советы,за Ваше УЧАСТИЕ!:)
Только поясню:так сложилось,что в нашей квартире проживает еще и семья моего брата,в ней тоже девочка 13 лет с проблемой,прямо противоположной-родители не знают,как помочь ей НАБРАТЬ вес,а потому в нашем доме всегда самые калорийные продукты и яркие и красивые сладости!Как же можно спрятать такое изобилие от моего ребенка?Разве жесткие запреты в такой ситуации есть выход?
Да и вообще-разве при нервном срыве у ребенка можно ли вообще использовать систему строгих запретов?!Разве не приведет такая мера к еще большему стрессу?!!
Я лично почти не ем сладкого и мучного,не страдаю лишним весом,не покупаю конфет и тортов,но....У ребенка развивается чувство ущербности,какие тут могут быть жесткие запреты?Ведь будет еще хуже!!!
Пожалуй,я последую совету Александра Шмелева(СПАСИБО!),обращусь к психологу.
Тем не менее,ВСЕ советы возьму на вооружение,СПАСИБО!
  05 дек. 2008 02:06
Татьяна , очень хорошего эффекта можно добиться ( и довольно быстро ) , если Вы ВМЕСТЕ с дочкой пойдете заниматься "ТАНЦЕМ ЖИВОТА" во взрослую группу : там не будет насмешек , травмирующих девочку в школе ; этот "танец" крайне положительно повлияет на формирующийся у нее женский гормональный статус ; это изумительно релаксирующее занятие для психики ; плюс положительная энергетика этнической музыки и красивые костюмы .
Только поищите хорошего преподавателя ! Ну, и конечно , диета : пусть еды будет много ( для "заеда" ) , но полезной - растительной и т.п.
Успехов! Вот увидите , эффект будет замечательный !
P.S. Можно заняться и другими видами физической культуры в сочетании с музыкой.
  05 дек. 2008 07:50
Избыточный вес в детстве – значимый предиктор ожирения в будущем: 50% детей, имевших избыточный вес в 6-летнем возрасте, став взрослыми, страдают ожирением. Для подростков, имеющих лишний вес, эта вероятность возрастает до 80%.
Статья полностью:www vechnayamolodost ru

Как похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть во сне?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Способы похудеть:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть, не голодая?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему некоторым не удаётся похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью макарон?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть без диет и спорта?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Самы простые способы убрать жир на животе?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему я не худею?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть правильно?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Можно ли похудеть с помощью велотренажера?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью фен-шуй?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
  06 дек. 2008 00:25
Комментарии
  06 дек. 2008 00:50
Loungin soul!:)))
Ух,сколько инфы,СПАСИБО,УВАЖАЕМЫЙ!!!
  06 дек. 2008 01:22
всегда пожалуйста.
Когда мне было 11 лет мне казалась что я толстая я не могла идти в школу,даже умереть хотелось! Всем известно что если садится на диету,а потом возврощатся в преждний режим питания можно не только вернуть те кило. которые были,но и вдобавок получить ещё. Так что голодовка отменяется. А помочь может скорее всего дейстительно уроки плаванья и танцы живота. ПОПРОБУЙТЕ! Мы хотим только помочь! Удачи!
  28 янв. 2009 21:52
Составьте с ребенком режим дня. Вместе делайте зарядку. Со временем это войдет в привычку и начнет приносить удовольствие!
Обычно в таком возрасте много свободного времени. Советую отдать ребенка в какую - нибудь секцию. Например, на танцы. И приятно и полезно. Как советовали выше, бассейн - отличный вариант!
Когда девочка достигнет определенных результатов, комплексы и замкнутость исчезнут сами собой! Удачи!
  03 марта 2009 22:04
Татьяна.Прямо над Вами бесплатная анонимная консультация доктора.Как бывший спортс
мен скажу:жёсткий распорядок,здоровая,без изысков,пища.Психологически не надо заци
кливаться на проблеме.Очень важен утренний подъём:во сколько ни лёг вечером,утром
встать в одно время(железно).В выходные без поблажек,лучше днём вздремнуть.Планиро
вка выходных.К сожалению,рекомендовать виртуально,тем более,пытаться вылечить от чего-либо,сложно.
  03 марта 2009 22:22
уважаемая Татьяна, отдайте свою дочь в хороший фитнес клуб или на хореографические танцы) это поможет
  05 марта 2009 22:04
Что бы похудеть надо:не сыпать в чай сахар, не есть жирную пищу.Нужно заниматься спортом,больше двигаться,меньше волноваться и всё будет хорошо
  20 марта 2009 15:34
Не волнуйся больше двигайся общайся с друзьями и не вкоем случае не комплексуй.
  20 марта 2009 15:36