Какие продукты обязательно должны входить в школьный завтрак?

Спрашивает 12 сент. 2012
.
Получить новые ответы
Ответы
Какие продукты обязательно должны входить в школьный завтрак?

У всех детей есть свои пристрастия, кто-то что-то не ест, но общие позиции таковы:
- продукты для работы мозга,
- продукты, дающие здоровую энергию,
- продукты для поддержки кишечника,
- продукты для поддержки зрения.
Возможные варианты.
Зерновой хлеб с маслом и какао, фрукты.
Йогурт с мюсли, ягодами и орехами.
Фрукты со сливками, хлебцы с джемом, зелёный чай.
Молочные каши с сухофруктами и орехами, чёрный чай.

Это то, что вы можете готовить дома, а в школе, скорее всего, будет по-другому.
  12 сент. 2012 22:42
Какие продукты обязательно должны входить в школьный завтрак?

Существуют стандарты школьного питания. Для разных возрастных категорий они разные.есть также список запрещенных продуктов,например,конфеты чупа-чупс,чипсы,сладкая газировка,натуральный кофе,пирожные с кремом,сырокопченая колбаса,жвачка,кетчуп,майонез,маргарин. Запрещено приготовление блюд во фритюре.Вот пример утвержденного правильного меню. Завтрак-
каша из риса и пшена;
молочная жидкая;
колбаса полукопченая;
для школьного питания;
хлеб пшеничный из муки 1с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой, или
хлебцы хрустящие зерновые;
чай с сахаром;
плоды и ягоды свежие.
Обед
икра из уваренных кабачков;
суп из овощей на бульоне из птицы;
суфле из отварной птицы;
рагу овощное;
компот из свежезамороженных ягод;
булочка сдобная;
хлеб пшеничный из муки 1с, обогащенный микронутриентами, или хлеб зерновой;
хлеб ржаной (ржано-пшеничный).
Дополнительная информация на данную тему на сайте -www pitportal ru

Так что, только полезные продукты
  12 сент. 2012 22:55
Завтрак школьника состоит из тех продуктов, которые перечислены ниже. Понятно, что в каждый день, с учетом возможностей (финансовых, временных), а также возраста, завтрак не включает всех их. Не приготовленное на завтрак, должно быть приготовлено на обед и ужин.

Для этого о.Обязательно в рационе питания школьника любого возраста должны быть: мясные продукты, яйца, творог, сыр, молоко или кисломолочные напитки; рыба, а также сахар; сливочное и растительное масло;хлеб или вафельный хлеб; мед и сухофрукты; картофель и крупы.

Цитирую с сайта, указанного в качестве источника: "Калорийность рациона школьника должна быть следующей:

7-10 лет – 2400 ккал
14-17лет – 2600-3000ккал
если ребенок занимается спортом, он должен получать на 300-500 ккал больше."
  13 сент. 2012 15:16