Что такое жиросжигающие коктейли и как их приготовить в домашних условиях?

Спрашивает 16 янв 2014
Получить новые ответы
Ответы
Жиросжигающие коктейли - это смузи, то есть густой напиток, который получают смешиванием в блендере ягод, овощей или фруктов. После чего эту смесь разбавляют, как правило молоком, добавляют мед и специи.

Используют жиросжигающие коктейли вегетарианцы, приверженцы здорового питания, как дополнение к различного рода диетам, а также и тогда, когда нужно срочно скинуть несколько килограммов.

Жиросжигающие коктейли - низкокалорийны (содержат, как правило, порядка 200 ккал на одну порцию), но весьма богаты витаминами. Кроме того, некоторые диетологи считают, что прием 300 мл жиросжигающего коктейля вполне заменяет разовый прием пищи, то есть вместо обеда или ужина можно выпить большую порцию жиросжигающиего коктейля и при этом не навредить своему здоровью.
Поэтому желающие похудеть могут смело заменить один или два приема пищи в день порцией жиросжигающего коктейля.

Еще один огромный плюс потребления жиросжигающих коктейлей в том, что они полностью перерабатываются организмом и не вызывают шлакообразования и отложений в проблемных зонах. А кроме того, жиросжигающие коктейли не дают такого мощного выброса инсулина, как свежевыжатые соки, поэтому, на мой взгляд, они гораздо полезнее.

Для приготовления жиросжигающих коктейлей используют:
зелень и овощи
плоды, ягоды и фрукты
маложирные молоко или кефир
мед
пряности и специи.

  16 янв 2014 21:56
Что такое жиросжигающие коктейли и как приготовить их в домашних условиях?

Жиросжигающие коктейли - это напитки, которые ускоряют обмен веществ, тем самым не давая съеденным лишним калориям превратиться в жировые отложения. Я знаю рецепт одного коктейля, который действительно работает и всегда помогает мне, если я съела слишком много и боюсь поправиться. Все что нам понадобится, это кефир, молотая корица и немного меда. В стакан кефира добавьте чайную ложку корицы, тщательно перемешайте и добавьте немного меда по вкусу. Все, напиток можно пить. Вкус у него своеобразный и к нему нужно привыкнуть, но это стоит того.

Так что приготовить жиросжигающий коктейль дома довольно легко, а работать он будет замечательно.
  19 янв 2014 15:15
Рецепты жиросжигающих коктейлей.

1. Коктейль из лимона и грейпфрута.
Для коктейля взять:
1 лимон с цедрой
1 грейпфрут
50 г имбиря
мед по вкусу
Приготовление коктейля:
Натереть на мелкой терке имбирь. Грейпфрут очистить. Нарезать лимон и грейпфрут небольшими кусочками. Положить продукты в блендер, добавить мед, перемешать.

2. Коктейль из кефира и овсяных хлопьев.
Для коктейля взять:
250 мл кефира
1 огурец
2 ч. л. овсяных хлопьев
укроп по вкусу
Приготовление коктейля:
Натереть на мелкой терке огурец. Нарезать укроп. Положить продукты в блендер, перемешать.
  26 мар 2014 08:23
Что такое жиросжигающие коктейли и как их приготовить в домашних условиях?

очень простой рецепт для приготовления в домашних условиях жиросжигающего коктейля. Возьмите стакан кефира, несколько черносливин, половину (можно целую) чайной ложки корицы, овсяные хлопья типа "Геркулес" , 1 столовую ложку. Все продукты перемешать блендером или миксером. Полученную смесь оставить на 15-20 минут. Коктейль готов к употреблению.

Для ускорения времени приготовления коктейля хлопья можно предварительно измельчить и использовать в коктейле уже измельченные хлопья.
  30 мар 2014 16:30