Как понять, "Сова" я или "жаворонок"?

Спрашивает 04 сент. 2008
Как определить.или критерий один-будильник?
Получить новые ответы
Ответы
Деление на "сов" и "жаворонков" достаточно условное. В основном, мы
вынуждены подстраиваться под тот ритм, который "предлагает" нам жизнь.
Однако есть и ярко выраженные представители "крайних" видов - они готовы
отстаивать свои "права" даже ценой определенных потерь, кто вы - поможет
определить тест, в-дальше вы, возможно, сможете более рационально
использовать свое время.

1. Трудно ли вам вставать рано утром?
а) да, почти всегда - 3;
б) иногда - 2;
в) редко - 1
г) крайне редко - 0.

2. Если у вас была бы возможность выбора, в какое время вы ложились бы
спать?
а) после часа ночи - 3;
б) с 23 час. 30 мин, до часа ночи - 2;
в) с 22 час, до 23 час. 30 мин.
г) до 22 час.- 0.

3. Какой завтрак вы предпочитаете в течение первого часа после
пробуждения?
а) плотный - 0;
б) менее плотный - 1;
в) можете ограничиться вареным яйцом или бутербродом - 2;
г) достаточно чашки кофе или чая - 3.

4. Если вспомнить ваши последние размолвки на работе и дома, то
преимущественно в какое время они происходили?
а) в 1-й половине дня - 1;
б) во 2-й половине дня - 0.

5. От чего вы могли бы отказаться с большей легкостью?
а) от утреннего чая или кофе - 2;
б) от вечернего чая - 0.

6. Насколько легко разрушаются ваши привычки, связанные с принятием
пищи, во время каникул или отпуска?
а) очень легко - 0;
б) достаточно легко - 1;
в) трудно - 2;
г) остаются без изменений - 3.

7. Если рано утром предстоят важные дела, на сколько времени раньше вы
ложитесь спать по сравнению с обычным распорядком?
а) более чем на 2 часа - 3;
б) на 1 - 2 часа - 2;
в) меньше чем на 1 час - 1;
г) как обычно - 0.

8. Насколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный минуте?
Попросите кого-нибудь помочь вам в этом испытании.
а) меньше минуты - 0;
б) больше минуты - 2.

Теперь подведем итог. Если вы набрали 0 - 7 баллов - вы
"жаворонок", 8 - 13 - аритмик, 14 - 20 баллов - "сова".
  04 сент. 2008 18:49
надо недельки две провести спокойно не работая а так занимаясь бездельем и то время когда вы засыпаете и просыпаетесь и определит вашу птичью принадлежность
  04 сент. 2008 23:49
Если постоянно засиживаетесь в интернете допоздна, то Вы сова, а если постоянно засыпаете сидя перед телевизором не досмотря до конца вечерний фильм, то Вы жаворонок.
  05 сент. 2008 10:10
Как правило, четко разделить "сов" и "жаворонков" нельзя. Всегда происходит смешение. Но, вы правы, критерий - будильник.
  15 сент. 2008 15:05
Вы ''жаворонок'', если...просыпаетесь ещё до звонка будильника, с улыбкой на устах и мыслями, полными оптимизма и надеждами на будущее, жизнь прекрасна... и даже хмурое утро располагает к прогулке...
Если вы "сова", то будильник вам не поможет, а вылезая с неохотой из постели в середине дня,вы будете досыпать за делами всю вторую половину дня,выражая недовольство и обвиняя всё человечество во всех смертных грехах...ни чудесная погода,ни объятия любимого не помогут поднять вам настроение, и только часам к 11 вечера вы,наконец оцените всю прелесть и смысл бытия...
  16 сент. 2008 15:50
Существует также промежуточная группа - "голуби", или аритмики. Это люди, которым присущи черты названных выше типов ("сов" и "жаворонков"). Проверить себя и узнать кто Вы, можно с помощью теста на сайте www goroskop ru
  16 сент. 2008 19:17
Если с утра только и думали как бы дождаться конца рабочего дня и добраться до подушки, а когда настал вожделенный час, вы вместо того что бы спать, занимаетесь всякой всячиной, в которой нет острой необходимости. Засижываетесь допоздна. И все дела получаются лучше в вечерне время, то Вы точно сова.
  17 сент. 2008 11:28
Попробуйте вставать рано.
Вообще хронических, убежденных сов очень, очень мало.Большинству просто лениво вставать. Вспомните, если вам случалось не спать всю ночь - как вы себя чувствовали ? Комфортно ? Сможете ли вы вести "ночной" образ жизни, работать по ночам. А ведь именно люди, которые нормально переносят длительное отсутствие солнечного света - и есть настоящие совы.
Попробуйте определить "ваше" время для подъема, оно может оказаться гораздо раньше установленного на будильнике. Главный критерий тут - то как вы будете чувствовать себя при пробуждении. Если вы чувстуете себя комфортно при подъеме в пять утра - значит это и есть ваше время )
  17 сент. 2008 23:15
Бывают люди,для которых наиболее плодотворны утренние часы работы.Этот тип людей называют "жаворонками".А те,кто активнее по вечерам,-"совы"
  02 февр. 2009 00:42
Понятия "Сова" и "Жаворонок" довольно условны. Вы можете скорректировать ваши биоритмы, тем самым ложиться спать на час раньше и постепенно раньше пропысыпаться.
Другое дело, одним нравится работать утром, другим под вечер. Это уже физиологическая часть вопроса, некоторые люди выбирают, если есть такая возможность, утреннюю смену или вечернюю.
  02 февр. 2009 12:07