Как снять быстро физическую усталость?

Спрашивает 29 апр 2012
Есть какие-либо способы?
Получить новые ответы
Ответы
Как быстро снять физическую усталость.

Если Вы прямо сейчас сможете одеться и выйти на улицу, то через несколько минут физическую усталость как рукой снимет.

Я сам хочу спать перед тренировкой, но пробежав несколько минут чувствую прилив сил.

Посильная физическая нагрузка мгновенно придает тонус организму.

Клин клином вышибают. Физическую усталость- физической нагрузкой.
  29 апр 2012 19:16
Как быстро снять физическую усталость?

Есть такой закон, что лучший способ отдохнуть - это сменить вид деятельности. Так, если вы занимались физическим трудом, то лучше заняться умственным и наоборот.

Как правило этот способ мне помогает.
Быстро снять физическую усталость помогает старая, добрая Русская баня.

Если не всегда есть возможность попариться с веничком, можно принять ванну с морской солью, с экстрактом хвои или с сосновой живицей. Очень неплохо снимает усталость контрастный душ.

Можно просто поплавать в бассейне, или в озере.
  30 апр 2012 10:07
Если быстро нужно снять физическую усталость, то следует...

Все бросить и лечь поспать. Достаточно минут 15-20 и вы почувствуете себя намного легче (как огурчик).
Я всегда делаю так.
Более быстрого способа восстановления сил просто не существует.

Если приучить себя к этому, то будете уметь отдыхать в любой момент и в любой ситуации.
  30 апр 2012 10:29