Как вспомнить то, что вылетело из головы?

Спрашивает 28 сен 2013
Иногда человек забывает элементарное и мучается, вспоминая.
Какие есть способы, чтобы быстрее вспомнить то, что необходимо (дату дня рождения, номер телефона, имя актера, название улицы и т.п.).
Ваши советы.
Получить новые ответы
Ответы
мои способы..

у меня такое бывает достаточно часто.. что делаю я? если я забыла зачем шла на кухню, то я возвращаюсь на то место, где я была ранее, допустим в комнате и вспоминаю что я делала. Само по себе всплывает. Если я забыла куда с вечера положила ключи, то нужно вспоминать весь ход событий вечера и примерные места, где они могут быть. а можно и вообще не напрягать память, если оно не срочно. через какое то время само по себе в памяти всплывет)))

в итоге нужно сфокусироваться на чем то другом
  28 сен 2013 18:35
Описываемое Вами явление - это хорошо известный психологический феномен "на кончике языка".

"Как быстрее вспомнить"? Это зависит от индивидуальных особенностей человека и от его понимания природы феномена. Если человек ничего не знает об этом явлении, но переживает его, то он поступит именно так, как указано в википедии в статье по этой ссылке clck ru . Мой ответ на вопрос полностью совпадает с тем, что написано в википедии, поэтому пересказывать его нет никакого смысла, что также запрещено правилами сайта.

Детальное описание феномена здесь может выглядеть, как пересказ многочисленных сведений из различных источников в психологической литературе, интернете. Поэтому предлагаю ознакомиться с подробностями каждому самостоятельно.

Очень подробно феномен описан в википедии, читайте по ссылке:
clck ru
  28 сен 2013 18:35
★★★★★★★★★★
Комментарии
  28 сен 2013 21:00
Нарушение пункта 3.1 правил сайта.
  29 сен 2013 04:22
Спасибо за комментарий. Цитирую пункт 3.1 правил сайта:"Информация, написанная Вами, должна быть актуальна. Ответы должны быть конкретными и соответствовать поставленному вопросу. «Размытые», обобщенные ответы блокируются или удаляются!" Прошу Вас, Оксана, пояснить Вашу претензию детально, а именно в чем, по Вашему мнению, в моем ответе проявляется: 1) отсутствие актуальности, 2) отсутствие конкретики, 3) отсутствие соответствия поставленному вопросу, 4) "размытость", 5) обобщенность. Мне очень нужно всё это знать, чтобы не допускать подобных ошибок впредь. Поверьте, что комментарии, подобные Вашему, читать очень не приятно, если они даны без соответствующей мотивировки/основания. Благодарю Вас за ответ.
  29 сен 2013 10:10
Комментарий удален!
  29 сен 2013 10:59
Комментарий удален!
Как вспомнить то, что вылетело из головы?

Пытаться быстрее вспомнить вылетевшую из головы информацию – занятие бесполезное. И перенапрягать извилины бессмысленно. Тем более, когда объём нужной информации ничтожен, и представляет собой всего лишь: номер телефона, дату дня рождения, имя какого-то актёра или название какой-то улицы.

Гораздо правильнее, с моей точки зрения, довериться своему подсознанию, которое бережно хранит огромное количество всякого информационного «мусора», и выдаст нужный ответ непременно, только для поиска ему потребуется некоторое время.

Искать причины собственной забывчивости не стоит, лучше отвлечься от непродуктивных поисков - и полностью переключиться на решение других жизненно важных проблем. При этом, не забывая о здоровье в целом и о простых вещах, реально способствующих улучшению памяти, а именно: достаточной двигательной нагрузке, прогулкам на свежем воздухе, полноценному сну, рациональному питанию, правильному дыханию и умению расслабляться по мере надобности.

Подробнее о доступных способах улучшения памяти поинтересуйтесь в моей статье: «Как сделать свою память на порядок лучше. Полезные советы для улучшения памяти» http://www.moscow-faq.ru/artic...
  04 апр 2014 21:00
★★★★★★★★★★