Какие программы реально нужны в автозагрузке?

Автозагрузка

Я бы оставил Касперского, хоть у меня лично он никогда не стоял а всегда стоит бесплатный Аваст
Ну стоит и пусть стоит
2 приложения с красными динамиками - это загрузка звуковых кодеков видимо
LVT - прорисовка оболочки от Леново, если не знаете как ее отключить и вернуться к обычному виду Виндовс, лучше не отключайте, хоть конечно эта отрисовка жрет вашу память, а по сути просто графическая оболочка меняющая внешний вид рабочего стола, не так и нужно

А вот MUI смело отключайте если у вас стоит русская версия винды
И уж тем более службу обновления гугла можно отключить

Поставьте что то типа Auslogics BoostSpeed - там хорошие утилиты работы с автозагрузкой
www auslogics com

Удачной победы)