Портится ли зрение, когда сидишь за компьютером?
Спрашивает
09 июля 2012
Портится ли зрение, когда сидишь за компьютером?
Ответы
Портится ли зрение, когда сидишь за компьютером?
К сожалению, портится.
Особенно пагубно влияет на зрение еле заметное мерцание компьютерного экрана, ну и, конечно же, излучение. ЖК-экраны, конечно, в этом плане намного лучше, но и они не могут полностью гарантировать безопасность.
Впрочем, больше всего вредит нашему зрению не сам компьютер, а то, что мы часами сидим за ним, неотрывно уставившись в монитор. Вследствие этого может развиться так называемый "компьютерный синдром": острота зрения снижается, появляется боль при моргании, роговица глаза начинает сохнуть и т.д. и т.п.
Впрочем, длительное сидение за компьютером опасно еще и для позвоночника, нервной системы и т.д. и т.п. Так что не помешает периодически отрываться от экрана и проделывать пару-тройку упражнений.
К сожалению, портится.
Особенно пагубно влияет на зрение еле заметное мерцание компьютерного экрана, ну и, конечно же, излучение. ЖК-экраны, конечно, в этом плане намного лучше, но и они не могут полностью гарантировать безопасность.
Впрочем, больше всего вредит нашему зрению не сам компьютер, а то, что мы часами сидим за ним, неотрывно уставившись в монитор. Вследствие этого может развиться так называемый "компьютерный синдром": острота зрения снижается, появляется боль при моргании, роговица глаза начинает сохнуть и т.д. и т.п.
Впрочем, длительное сидение за компьютером опасно еще и для позвоночника, нервной системы и т.д. и т.п. Так что не помешает периодически отрываться от экрана и проделывать пару-тройку упражнений.
Комментарии
"Так что не помешает периодически отрываться от экрана и проделывать пару-тройку упражнений" - для глаз или позвоночника?
Да, желательно, и первого, и для второго....
Не согласен в корне - от сидения за компьютером зрение не портится. Оно портится когда чрезмерно долго и интенсивно пялишься на экран старого, не соответствующего никаким нормам монитора.
Портится ли зрение, когда сидишь за компьютером?
Работаю за компьютером с 1995 года, тогда еще мониторы были не как сейчас LCD. Зрение за этот период (17 лет) не изменилось не в лучшую, ни в худшую сторону.
Постарайтесь при работе с компьютером держать глаза от монитора 75-80 см.
а не так ка рекомендуют во всех источниках 55-65.
Работаю за компьютером с 1995 года, тогда еще мониторы были не как сейчас LCD. Зрение за этот период (17 лет) не изменилось не в лучшую, ни в худшую сторону.
Постарайтесь при работе с компьютером держать глаза от монитора 75-80 см.
а не так ка рекомендуют во всех источниках 55-65.
Портится ли зрение, когда сидишь за компьютером?
Смотря сколько сидеть за ним. И при каком освещении. И какой перед глазами монитор.
Есть очень много нюансов, поэтому однозначно говорить, что зрение портится из-за сидения за компьютером, было бы неверным. У нас же как привыкли говорить - или "жутко полезно" или "жутко вредно". Других вариантов не дано )))))
А все почему? Потому что в большинстве своем народ не знает физиологии, физики и пр наук.
На зрение влияют такие факторы как яркость монитора, контрастность, освещение в комнате, движение глаз, увлажненность их.
Понятно, что слишком большая яркость монитора отрицательно скажется на зрении, контрастность - также, так как глаз будет вынужден напрягаться.
Освещение напрямую влияет на зрение. В природе глаз человека (мышцы глаза) не сосредотачивается на одном предмете или объекте. Глаз всегда находится в движении. При работе за компьютером глаза, как правило, неподвижны. Увлажненность очень влияет на состояние глаз. При работе за компьютером очень важно часто моргать, чтобы глаза постоянно смачивались.
Нужно чаще отвлекаться, переводя взгляд на разные предметы, чтобы мышцы были в движении. И тогда зрение не пострадает.
Смотря сколько сидеть за ним. И при каком освещении. И какой перед глазами монитор.
Есть очень много нюансов, поэтому однозначно говорить, что зрение портится из-за сидения за компьютером, было бы неверным. У нас же как привыкли говорить - или "жутко полезно" или "жутко вредно". Других вариантов не дано )))))
А все почему? Потому что в большинстве своем народ не знает физиологии, физики и пр наук.
На зрение влияют такие факторы как яркость монитора, контрастность, освещение в комнате, движение глаз, увлажненность их.
Понятно, что слишком большая яркость монитора отрицательно скажется на зрении, контрастность - также, так как глаз будет вынужден напрягаться.
Освещение напрямую влияет на зрение. В природе глаз человека (мышцы глаза) не сосредотачивается на одном предмете или объекте. Глаз всегда находится в движении. При работе за компьютером глаза, как правило, неподвижны. Увлажненность очень влияет на состояние глаз. При работе за компьютером очень важно часто моргать, чтобы глаза постоянно смачивались.
Нужно чаще отвлекаться, переводя взгляд на разные предметы, чтобы мышцы были в движении. И тогда зрение не пострадает.
Комментарии
Добавлю к Вашему ответу, Евгения. На многих сайтах, текст написан разным шрифтом. Чтобы уместить на одной страничке больше информации - уменьшают размер шрифта и его наименование. И читатель просто вынужден приближаться к монитору, что бы прочитать информацию. Если выход из данной ситуации?
Вадим Петрович, во всех браузерах давно предусмотрена возможность увеличения шрифта, так что вместо приближения глаз к монитору проще увеличить шрифт...
Сергей Александрович, обо функции в браузере я хорошо знаю. Но, я спрашивал Евгению - у неё друзья инженеры - программисты - может быть, что то новенькое появилось.
Конечно появилось. Экран монитора теперь имеет огромное разрешение и изображение на нем практически не отличается от рисунка на бумаге, мониторы имеют большие размеры и смотреть на него можно с большего расстояния, а не упираться носом в экран. Новые технологии позволили практически устранить какое-либо мерцание экрана, хотя тут надо все-таки обеспечить стабильное питание монитора путем установки стабилизатора, блока бесперебойного питания или хотя бы сетевого фильтра - для старых электросетей это остается актуальным. О программных способах улучшения качества изображения я уже писал - изменение масштаба, настройка оптимального разрешения и цветопередачи и т. д. Ну и видеокарты теперь совсем другие, обеспечивают все эти прибамбасы на мониторах...
Зрение.
Нет не портится.Зрение портится от неправильного питания. От присутствия в организме болезнетворных микроб. А компьютер лишь помощник испортить вам зрение потому как молодёжь сидит перед компьютором и неправильно питается, фасфудами всякими и так же на работе, перекусили и грязными руками полезли глаз почесать, вот вам и попала микроба в глаза.
Чаще мойте руки, устраивайте отдых глазам.
Нет не портится.Зрение портится от неправильного питания. От присутствия в организме болезнетворных микроб. А компьютер лишь помощник испортить вам зрение потому как молодёжь сидит перед компьютором и неправильно питается, фасфудами всякими и так же на работе, перекусили и грязными руками полезли глаз почесать, вот вам и попала микроба в глаза.
Чаще мойте руки, устраивайте отдых глазам.
Загрузка