Как найти мотивацию, если денег на психологов нет, а книги читать - у меня у самого нет мотивации?

Спрашивает 08 янв. 2017
Если сказать, что у тебя нет мотивации практически ни на что, посоветуют обратиться к психологам. Обращался. Раз 8. Они не справились. Им всем словно не хватало компетенции. Есть предположение, что могли бы помочь настоящие профессионалы, но они берут дорого. Работать самому над собой, читать книжки, практиковать упражнения - упираемся в ту же проблему: просто нет мотивации. Как и на все, что советуют "знающие жизнь" - влюбиться, жениться, уехать в путешествие, заняться экстримом, творчеством, медитацией, поставить цели и планомерно двигаться, открыть свой бизнес.. А автор этого вопроса даже убрать у себя в комнате не хочетне может, не то что бизнес начать. 38 лет, не женат, зарабатываю мало, на работе держусь на честном слове. Что делать?
Получить новые ответы
Ответы
Как найти мотивацию, если денег на психологов нет, а книги читать у меня у самого нет мотивации?

Сложный вопрос. Вы хотите, чтобы за вас все решили, помогли найти стимул, чтобы вы чем-то занялись, чтобы у вас появился интерес к жизни. Иными словами у вас нет цели в жизни и вы не находите ни от чего удовлетворения.

В таком случае я бы вам посоветовала бы первым делом пойти и сдать анализ крови. Проверить гормоны (скорее тестостерон - так как он у мужчин обычно отвечает за всякие желания, стремления и вообще стимул к жизни) попутно надо бы проверить уровень глюкозы в крови. Обычно при высоком уровне глюкозы бывает проблема, когда ни на что нет сил, желаний, слабость.

Сейчас стало можно ходить к психологам, а нужны ли они? Платить деньги за то, чтобы вас выслушали и помогли советом? неужели вокруг вас нет человека, способного вас выслушать? Обычно когда выговариваешься, сам приходишь к решению проблемы.

Взбодриться надо, конечно. Самое лучшее - пешие прогулки, бассейн - в конце концов можно и разовый абонемент купить.

Хорошо мотивирует доска желаний. На нее можно прикрепить ваши любые мечты - неужели не хочется куда-то поехать? например или купить новый телевизор - да что угодно и надо ежедневно смотреть по утрам на доску и пытаться что-то сделать для воплощения мечты, например откладывать какую-то сумму денег на путешествие и так далее.

Прочитав ваш вопрос я даже не поняла, есть ли у вас действительно проблема или вас вообще все устраивает. Хотите ли вы что-то поменять или просто вас кто-то заставляет это сделать.
★★
Решать свои проблемы нужно самому.

Глупо надеяться на то, что придя к психологу ваша жизнь по щелчку изменится в лучшую сторону. Для того, чтобы ВАША жизнь стала лучше ВАМ самим нужно что-то для этого сделать. Ни один психолог даже пальцем не пошевелит для того, чтобы сделать что-то за вас.

Начните делать хоть что-то такое, чего раньше никогда не делали. Любая, пусть и незначительная, победа над собой дает мотивацию двигаться дальше.
  09 янв. 2017 09:10
Для мотивации нужно завести семью.

Если будет о ком заботиться, тогда будет и мотивация, что-то делать. Сужу по себе. Сам в разводе и нет уже мотивации зарабатывать много денег. Зарабатываю строго столько, сколько нужно.

Поэтому, мотивацию поможет найти только семья.
  21 янв. 2017 23:33
Правильная мотивация это соблюдение режима

Просто у автора в голове нет конструкции которые отвечают за режим. Эту конструкцию надо вырастить, Начните с приятного - ходите в баню каждые 2-е недели, стабильно. Чистота и чёткость мысли начинается с чистоты тела - регулярная баня Вам понравиться. Результат будет через полгода.

Режим - только у человека.
  23 янв. 2017 13:03
Мотивация - вещь очень важная, без неё невозможно что-то делать. И быть она должна сама по себе, возникать из глубин собственного "Я".

Апатия, нежелание ничего делать - это определённое состояние психики, и на это обязательно есть какие-то причины внутри. Стоит с пониманием и уважением отнестись к своему состоянию. Постараться не реагировать на насмешки и недобрые советы.

Что можно сделать самому? Принять себя и ситуацию как есть, и ничего не делать. Спокойно позволить этому быть, как есть.

Обратить внимание на то, что действительно вызывает интерес, и заниматься этим, пусть это будут мелкие и несущественные по общим меркам дела.

Уйти от стереотипного взгляда на жизнь, от каких-то общепринятых ценностей (карьера, деньги, семья). Прислушаться к себе, стать собой.
  22 дек. 2018 01:00
★★★★★★
В наши дни очень много людей, которые могли бы задать подобный вопрос. Думаю, вам не психолог нужен, а общение с мудрым или хотя с жизнерадостным человеком.

Если в вашем окружении есть такие люди, постарайтесь с ними подружиться. Есть такая народная мудрость – “с кем поведёшься, от того и наберёшься”. Это действительно так. Люди с сильной психикой могут оставаться в одиночестве без ущерба для себя, если им так комфортнее. Но этим похвастаться могут далеко не все. Большинство “варится в собственном соку” или пребывают в окружении, которое не только не помогает им подняться, а наоборот, тянет вниз.

Слово “мотивация” придумали всё те же вездесущие психологи. Просто психологов по образованию сейчас очень много, вот и развели они бурную деятельность :) Но помочь человеку может только психолог от Бога, знаток человеческих душ, но среди дипломированных психологов таких раз-два и обчёлся.

Отсутствие мотивации какое-то время – это так же нормально, как перестать есть, когда чувствуешь, что становишься обжорой. Или не спать по ночам, если не хочется. Не надо думать, что отсутствие мотивации делает вас ущербным.

И ещё два маленьких замечания. Может быть, они помогут вам что-то осознать.
1) В нашем мире счастье невозможно. И когда ты осознаешь этот простой факт и спокойно примешь его, ты вдруг почувствуешь, что ты счастлив.
2) Мы здесь временно, время бежит быстро, а вокруг так много прекрасного. Стоит ли терять время на поиски эфемерной “мотивации”?

Если вы следите за ответами на свой вопрос, напишите в комментарии, как ваши дела сейчас. Нужна ли вам по-прежнему помощь?
  22 дек. 2018 12:47
★★★★★★★★★★
Комментарии
  26 дней назад
Спасибо. Слежу, неважно, нужна)
  25 дней назад
Написала вам в личку.