Подскажите пожалуйста упражнения для концентрации внимания?

Спрашивает 26 фев 2012
Подскажите пожалуйста упражнения для концентрации внимания и развития памяти (для взрослого)
Получить новые ответы
Ответы
Хорошим упражнением для развития памяти, а также для концентрации внимания является упражнение, о котором расскажу далее.

Нужно заготовить несколько листов (распечатать на принтере) с изображением различных по форме и цвету предметов. Количество предметов можно постепенно увеличивать. Листок с изображениями предметов предлагается просмотреть испытуемому в течение 30 секунд, а затем попросить максимально точно воспроизвести количество, форму и цвета предметов. Время просмотра можно постепенно уменьшать, а количество предметов постепенно увеличивать.

Такое упражнение при постоянных занятиях, несомненно, значительно улучшает память и концентрацию внимания.
  26 фев 2012 21:42
Есть множество флэш-игр, предназначенных для развития памяти и концентрации внимания.

Например игра "Stars", второе название "14 too much". Или игра "Circles". Так и поищите: "Flash игры развивающие внимание, память и т.п."

Можно и без этих игр обойтись.
Упражнение, практикуемое во многих учениях о единоборствах. Необходимо, в процессе проживания дня, следить за всеми звуками, которые вы слышите, вокруг себя. Пытаться догадываться, что издаёт этот звук и проверять свои догадки.

Удачи.
  01 мар 2012 16:15