Как убрать пивной живот?

Спрашивает 17 марта 2012
Как убрать пивной живот?
Получить новые ответы
Ответы
Понятие «пивной живот» существует, а вот пивного живота не бывает. Бывает просто живот, который образовался из-за неправильного углеводного обмена организма, вызванного употреблением в пищу избыточного количества калорийной пищи и напитков и недостаточными физическими нагрузками.

Избавиться от пивного живота можно многими способами и средствами, но основной и самый правильный путь избавления от пивного живота – это сочетание диеты и физических упражнений на мышцы живота.

Как избавиться от пивного живота (убрать пивной живот можно разумным сочетанием указанных ниже способов, выбирайте те способы борьбы с пивным животом, которые вам подходят):

• отказаться или свести к минимуму употребление пива.
• снизить употребление калорийных продуктов, быстро усваиваемых углеводов, фруктов, крахмалосодержащих продуктов, алкоголя и сладкой газировки
• не посещать фастфуд и не употреблять в пищу бутерброды, пельмени, кондитерские изделия, белый хлеб из муки высшего сорта, полуфабрикаты, чипсы, рис
• ежедневно по несколько подходов в день качать мышцы живота
• вести подвижный образ жизни, больше двигаться, ходить пешком, постараться отказаться от лифта, попытаться ходить пешком на работу и с работы
• принимать фармакологический препарат «ксеникал», выводящий жир из организма
• можно обратиться к пластическим хирургам.
• Методы хирургического воздействия на пивной живот: липосакция , дермолипэктомия, абдоминопластика.

Если вы начнете работу по избавлению от пивного живота, то обязательно избавитесь от пивного живота, а кроме того, и укрепите свое здоровье.

  17 марта 2012 13:09
Как убрать пивной живот.

Пивной живот от другoгo большого живота ничем не
отличается,этo прoстo название,
и не тoлькo от пива он растет, живот возникает из-за
избытка жира и из-за слишком
дряблых мышц брюшной полости,если держать эти мышцы в
рабочем сoстoянии, то живот
будет выглядеть
аккуратным и плоским. Например,
упражнение по втягиванию
живота его можно выпoлнять где
угoднo, оно очень полезно.
Нужно на вдохе втянуть
мышцы живота, а на выдохе
расслабить. Это нужно выполнять регулярно по
10 раз подряд 4 раза в день за 2
недели, эффект просто
вас удивит, в
комплексе с рациональным
питанием.

Физические нагрузки вам помогут.
  18 июля 2012 21:36