Витамины: их польза и вред?

Спрашивает 07 дек. 2008
Витамины% их польза и вред
Получить новые ответы
Ответы
Польза витаминов очевидна, с помощью их мы пополняем свой организм веществами, которые сложно получить с пищей. Например витамин Д нужен для усвоения кальция. А как вы понимаете в наших широтах где мало солнца ни о какой естественной выработке этого витамина в организме нет.
С другой стороны витамином С. Если с приемом его переборщить он будет вымываться из организма. А это уже плохо.
Витамины-это польза! Но зная это нельзя самостоятельно поедать всячие витаминчики в надежде избавиться от чего-либо!!! Излишек витаминов может привести и к дурным последствиям, а на какие-то витамины у вас может быть аллергия, например, на витамин А аллергия пусть не много у кого, но бывает! Так что прежде чем стремиться позаботиться о себе с помощью витамином, или делать выводы, что это у меня плохо из-за того, что витаминов не хватает не нужно!!! Пусть за вас такое решение пример врач!
  08 дек. 2008 00:05
Витамины. Их польза и вред.

Конечно, витамины полезны. Но маньяки могут и абсолютное добро превратить в зло. Несколько людей чуть не умерло, без меры увлекаясь синтетическими аптечными витаминами, а потом начали всех пугать "опасными" для жизни БАДами, изготовленными из натурального сырья.

Что страшного может с вами произойти, если вы обопьётесь молока или сока (при условии, что у вас нет на них аллергии)? В туалете подольше посидите и всё. Так что современные, качественные БАДы организму нужны, а передозировать натуральное невозможно.
  26 сент. 2012 16:15