Как спастись от московской зимней депрессии?

Спрашивает 15 дек. 2007
как спастись ? ваши способы ?
Получить новые ответы
Ответы
В Москве наступило самое тяжелое время...Солнца нет,дня не видно,особенно когда сидишь в инете до 5 утра ,а просыпаешься в 15 00 днем,когда его уже нет,потому что солнце закатилось.Короче -полярная зима?..Как спастись от этого? ..В одной передаче психиатр сказал,что от депрессии может помочь следующее:просто взять и не поспать сутки.Клин клином!!А потом либо совсем с ума двинешься или депрессии не будет...
  15 дек. 2007 23:18
ХОроший сон- утро вечера мудренее, а еще делайте то что вам нравится. Ешьте то что вам нравится, купите то что давно хотели, возьмите в прокате какой-нибудь хороший душевный фильм. Удачи
  15 дек. 2007 23:19
Ну что значит - как спастись ... ??? Я бы посоветовал принять принцип : \"всё, что не делается, делается к лучшему \"

Зима ! это же прекрассно !!! Снежки, горки , лыжи ... бла бла бла ... Позовите друзей\\друга на каток, или на крайний случай просто поиграйте в снежки , \" прошвырнитесь \" по романтическим местам города, которые могут вызват чувства преобладающие чувство депрессии ... всё будет хорошо ;)

Или найдите новое интерессное для вас занятие , заведите новое знакомство , пообщайтесь в чувственных форумах и тд ..... вообщем - ОТВЛЕКИТЕСЬ....

  15 дек. 2007 23:22
я спасаюсь от депрессии баночкой РЕД БУЛЛА....там есть все витамины группы В и какой-то стимулятор...Если не злоупотреблять им ,то по баночке через день и вроде депресняка не наблюдается...По крайней мере это лучше ,чем та же баночка коктейля на спирту,сначало хорошо,а потом плёёёёёёхо!!! какой-то эффект маятника...А уж пить сейчас совсем не тянет...вообще из депрессии не выйдешь..
  15 дек. 2007 23:25
От московской депрессии (как и от петербуржской, тамбовской, магаданской и так далее) зимней (осенней, весенней и тому подобное) можно спастись проверенным способом: пойдите поешьте.... Не помогло? Тогда идите поспите... Опять нет? Ещё поешьте.. Снова мимо? Поспите ещё... Всегда!
  16 дек. 2007 00:07
вот именно так я и спасалась все года раньше ..ПОСПАЛА,ПОЕЛА..В итоге столько килограмм наела за это время,что сбросить их уже невозможно.Надо каждый день начинать с зарядки,но из-за компа день начинается в обед,а то и в ужин...Может,это тоже средство от депрессии----хорошее общение в компе.
  16 дек. 2007 00:38
Займитесь у себя дома комнатным цветоводством, и каждый день с утра, подходя к своим цветочкам, заботливо осматривая своих питомцев, наслаждаясь зеленью, у вас непременно каждое мгновение будет исчезать депрессивное настроение
  16 дек. 2007 12:09
Надо просто увлечься чем-нибудь,найти себе хобби..и зимней депрессии не оставлять времени проявлять себя =)
  16 дек. 2007 14:07
уехать из Москвы
  17 дек. 2007 15:12
Ценные советы по преодолению депрессии известного психотерапевта Ивана Кириллова.

О сезонной депрессии, ее проявлениях, методах профилактики и лечения смотрите здесь:

www youtube com
  03 сент. 2009 08:14
Во-первых, наличие так называемой сезонной депрессии во многом обусловлено самовнушением, т.е. самостоятельным воздействием на собственную психику. Не внушайте себе и все будет намного лучше. Во-вторых, нет "московской" депрессии, как и какой-либо другой. есть типичное депрессивное состояние. От депрессии помогают прогулки на свежем воздухе, занятие любимым делом и спортом, переключение с одного вида деятельности на другой.
  03 сент. 2009 09:32