Что делать, если засыпаешь за рулем?

Спрашивает 30 июля 2014
.
Получить новые ответы
Ответы
Прекратить движение, остановиться на обочине или на стоянке, включить габаритные и аварийные огни и заснуть.

После пробуждения продолжить движение.

Любые попытки борьбы с засыпанием: увеличение громкости звука, прием крепкого чая или кофе не дадут должного эффекта.
  30 июля 2014 15:19
Что делать, если засыпаешь за рулем?

Когда мы ездим на дальние расстояния, то принимаем следующие меры:

1. Второй водитель. В машине должно быть двое водителей. Как только один из водителей устанет, то другой может его подменить и дать возможность отоспаться на заднем сидении.

2. Музыка. Некоторые предпочитают громкую музыку, но на длительном отрезки дороги это изматывает. Выберите негромкий звук и радиоканал со стабильными музыкальными композициями. Недаром есть "Дорожное радио". Плейлист этой радиостанции специально подобран для водителей.

3. Кофе. Как бы банально это не звучало, но хороший крепкий кофе позволит больше быть бодрым при вождении автомобиля. Не надо заваривать двухлитровый термос кофе. Достаточно маленького термоса, но с очень крепким кофе. Не забывайте, что Вы в дороге и лишний раз бегать по туалетам неудобно.

4. Собеседник. Если Вы ведете машину, а на соседнем кресле кто-то спит или зевает, то водитель тоже будет хотеть спать. Поэтому предупредите людей, с которыми едете, чтобы они с Вами разговаривали во время поездки. Так Вам будет меньше хотеться спать и дорога покажется легкой.

5. Остановка. Если Вы первый раз "клюнули носом", то это первый признак переутомления. Рекомендуется остановить машину, выйти и сделать небольшую зарядку, после чего продолжить путь.

6. Сон. Если Вы во второй раз клюнули носом, но не стоит испытывать судьбу и рисковать жизнью. Сделайте остановку и поспите несколько часов. После пробуждения выйдите из машины, сделайте легкую зарядку и продолжите путь.

Если Вы засыпаете за рулем, то возьмите с собой напарника и собеседника, приготовьте крепкий кофе, включите "дорожное радио". Если же Вы начинаете засыпать то делайте остановки или спите несколько часов.
  30 июля 2014 15:48


Что делать, если засыпаешь за рулем?

Могу порекомендовать один способ, из личного опыта одного из моих родственников, который более 40 лет за рулем.

Покупайте с собой в дорогу семечки или орешки.
Как только в дороге почувствуете желание закрыть глазки, доставайте семечки и приступайте к поеданию...

Когда много лет назад я увидела эту процедуру, исполняемую именно за рулем, честно сказать я была в недоумении, как ловко у него это получается и совсем не отвлекает от дороги, и желание поспать отпадает.

Однако, такой способ не заснуть за рулем подойдет для езды не на очень дальние расстояния, где потребность поспать часа два просто логична и жизненно необходима.

Кстати семечками и в дорожных пробках можно себя развлечь...

--
  30 июля 2014 17:42
Просто поспать!

Чтобы не засыпать за рулем, надо просто перед поездкой хорошо выспаться!
Конечно - если сонный поедешь, то заснуть можно. А спать за рулем - дело серьезное, так можно и въехать.

У меня такой случай был, как я 5 минут спал в дороге
У меня был путь 1500 км и в конце дороги, я просто не выдержал и уснул, когда ехал. Но хорошо со мной друг рядом сидел, спросил меня, что я делаю... и я сразу проснулся и был в шоке, то что я поспал 5 минут и не врезался не куда. Но лучше не рисковать - я остановился и поспал 2 часа, а потом поехал дальше, а мне оставалось ехать то полтора часа, но не дотянул.

Надо поспать!
  30 июля 2014 20:06
Нужно умыться холодной водой, чтоб прийди в себя.

А вообще по хорошему, и как правильно вариант тут один! Нужно остановиться в безопасном месте, желательно в отведенных для этого мест.

Ну и поспать конце концов, если уж организм требует, тут и ничего не сделаешь!
  03 авг. 2014 01:56