Правда ли ,что вегетерианство намного полезней ,чем не жели употреблять мясо животных?

Спрашивает 21 апр. 2008
Мясо которое мы едим непонятно чем пичкают и хранят абы как,вследствие чего человек приобретает много заболеваний.Что нельзя сказать про растительную пищу- полезную и продлевающию жизнь.
А вы как думаете?
Получить новые ответы
Теги
Ответы
Различные исследования показывают, что в среднем у вегетарианцев лучшее здоровье и более долгая продолжительность жизни, чем у невегетарианцев.
Но, с другой стороны, вегетарианская пища содержит некоторые витамины и минералы в других количествах и пропорциях, чем невегетарианская, чему следует уделять особое внимание при вегетарианском питании.То есть недостаточно просто перестать есть мясо.
  21 апр. 2008 00:30
Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно.
Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которого не хватает в чисто вегетарианском рационе, и витамином В12, отсутствующим в растительной пище.

Отказываясь от мяса, вегетарианцы рискуют стать жертвами железодефицитной анемии, ведь железо лучше всего усваивается именно из продуктов животного происхождения.

Исключая из рациона рыбу, вегетарианцы лишают себя источника хорошо усваиваемого белка, витаминов, минеральных веществ, а также полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а также гипертонии.
  21 апр. 2008 00:37
Растительная пища более полезна и менее вредна, чем мясо? Хм... Знаете, сколько тонн удобрений вбухано для того, чтобы выросли эти "полезные" овощи и фрукты? И сколько этих удобрений содержится в этих овощах? Содержание нитратов, нитритов, пестицидов? Их там в несколько раз больше нормы, потому что в нашей стране нормы по внесению удобрений не используются, сыпят столько, сколько бог на душу положит. Да и импортная растительная продукция этим грешит. Чем красивее покупной овощь-фрукт, тем больше гадости в нем содержится. В полезности и безопастности овощей и фруктов можно быть уверенным только тогда, когда ты сам их вырастил и точно знаешь, что никакой гадостью ты их не подкармливал. Так что в полезности растительной пищи я не верю. Уж по крайней мере, она ничуть не вреднее, чем то мясо, про которое Вы писали в вопросе.
  21 апр. 2008 12:19
Правда ли, что вегетарианство намного полезнее?

Расскажу об одной своей хорошей знакомой - вегетарианке. Ей 71 год сейчас. Она живая, очень спортивная женщина "в самом соку". Назвать её бабулькой язык не поворачивается. Когда рядом с ней оказывается курильщик (без сигареты), или вспотевший человек, она чувствует от него не запах, а "настоящий смрад": настолько чист её организм, что её пот не имеет запаха.
Стала вегетарианкой она из-за онкологии: после удаления молочной железы искала способ очистить свой организм. Способ очистить нашла, но насытить организм необходимыми веществами не могла никак.
На мои настойчивые распросы сказала, что вегетарианец, особенно строгий НЕ МОЖЕТ ОБОЙТИСЬ без хороших БАДов. Ежедневно. Так что дело это полезное, но не дешёвое, как многие думают.
И ешё: беременные женщины и дети должны есть мясо. А вот после завершения детородного возраста - экспериментируйте со своим меню сколько угодно.

Да, знакомая моя не строгая вегетарианка. Она ест яйца и рыбу пару раз в неделю.
  06 сент. 2012 18:14