Может ли человек по хронотипу "жаворонок" стать "совой", и наоборот?

Спрашивает 17 дней назад
Что нужно "сове", чтобы стать "жаворонком"?
Получить новые ответы
Ответы
Деление людей на "жаворонков" и "сов" достаточно условно. Все зависит от выработанных годами привычек.

А также собственных психологических настроек и образа жизни, в том числе режима сна и бодрствования. Знаю много людей , которые ни когда не задумывались, кто они: "жаворонки" или "совы". В разных жизненных обстоятельствах они разные. Знаю и тех, кто были "жаворонками", а стпли "совами", и наоборот.

Все зависит от той психологической установки, которую дает себе человек, от его потребности в том или ином режиме сна и бодрствования, его желания измениться, и наличия воли для того, чтобы этого добиться.
  05 июн 2021 01:55
★★★