Как похудеть 100 процентов?

Спрашивает 03 дек. 2008
Как похудеть на 100 процентов
Получить новые ответы
Ответы
Мой способ похудения - мало есть. Не мучая себя, не прилагая усилие воли, наоборот, превращая еду в культ, уделяя приему пищи много времени. Вообщем, это "МЕТОД ГУРМАНА". Смотрите здесь http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Конечно, не стоит забывать про ежеднеые элементарные физические упражнения, желательно также делать минимальный самомассаж (каждый день!), можно в душе, и обязательно гимнастику для лица. И Вы будете неотразимы!
Удачи!
  03 дек. 2008 20:17
Умеренное и правильное питание, и регулярные физические нагрузки. Ничего другого не дано и не верте никому (пилюли разные, БАТы, порошки, вся эта дрянь китайская - лохотрон)!!!
Среди тех, кто ведет активный образ жизни толстых нет. А вот среди тех, кто любит поспать, полежать перед телевизором, да плюс малоподвижная работа - толстячков хватает.
Короче, хотите похудеть - ходите, гуляйте, бегайте - будьте активными!!!
  03 дек. 2008 22:56
Ну не у всех получается, еслиб всё так было просто, многие срываются, когда вы стройны от природы очень легко рассуждать а как быть если ты с младенчества другим себя не помнишь..... Я вот например знаю людей которыем надо фактически во всём себя ограничивать, постоянно заниматься в спорт залах и вес снизиться чуть чуть, а многие не съедят после 6 ужин и всё через неделю похудели аж смотреть не на что! Я открыла для себя систему и пусть процесс двигается медленно, но он не возвращается. хотя есть по ней можно всё!
  04 дек. 2008 11:59
Итак, очень действенный метод - система минус 60, я нашла её посредством СМИ.
Девушка Екатерина похудела на 60 килограмм за 1,5 года. Это система , на мой взгляд, очень проста хотя бы потому что вам можно есть ВСЁ! Любите пирожные- ешьте пирожные, любите пиво - пейте пиво, а может вы жить не можете без жаренного, и это тоже не проблема. Ешьте всё, что вы захотите , только до 12 часов дня, а в обед включите раздельное питание кстати обед в её системе 2-3 часа дня, на ужин вы можете съесть что-то одно 2 яйца ,или творог обезжиренный, возможно рис с овощами мороженный, это очень насыщает и не трудно дожить до завтра. А если вы хотите поити на вечеринку с застольем можете пить красное сухое вино с несколькими кусочками сыра. + Катя пишет про ежедневные нагрузки но не по 10 часов в спорт зале а хотя бы по 5 минут но каждый день и конечно скрабиком для тела, я перепробовала много это самый простой метод похудения это новый образ жизни!!! Ниже привожу ссылку на её сайт там можно подробнее узнать, кто ещё не знает!
  04 дек. 2008 13:55
Надо прочитать статьи (выбирайте):

Как похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть во сне?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Способы похудеть:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть, не голодая?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему некоторым не удаётся похудеть?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью макарон?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть без диет и спорта?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Самы простые способы убрать жир на животе?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Почему я не худею?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть правильно?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Можно ли похудеть с помощью велотренажера?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как похудеть с помощью фен-шуй?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
  06 дек. 2008 00:15
Ну, если на 100%, то это смерть. А на менее процентов-это частые прогулки (заведите собаку для души) Я за 2 месяца в таких условиях сбросил 30 кг.