Как правильно чистить зубы?

Спрашивает 22 дек. 2008
здоровье
Получить новые ответы
Ответы
основные источники возникновения заболеваний зуюов и десен - налет и остатки пищи.

основные моменты, на которые следует обратит внимание - график чистки, инструменты (цетка, нить, паста или элексир).

рекомендуется чистить зубы 2 раза в день - утром и вечером.
наиболее быстрый и эффективный способ чистки зубов - старая добрая щетка.
в картинках можно посмотреть и почитать дополнительную информацию вот здесь:

www newdental ru

О ЧАСТОТЕ СМЕНЫ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ:
стоит помнить о том, что на счетке остаются частички удаленного налета и остатков пищи, как бы тщательно мы не вымывали счету после употребления.
кстати, в передаче "Разрушители легенд" проводили эксперимент по загрязнению щетки бактериями из унитаза (распространяющимися по воздуху). общий результат - ГОСПОДА, МЕНЯЙТЕ ЧАЩЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ!!! минимум раз в месяц.
(в ходе эксперимента был поставлен один из стаканчиков со щетками НА КУХНЕ квартиры, там чеерз месяц также оказались фекальные бактерии из унитаза, независимо от того, закрыта была крышка при смывании, или нет. поэтому, меняйте щетки, господа).
  22 дек. 2008 18:24
Зубы необходимо чистить 2 раза в день - утром и вечером не менее 3-х минут хорошей пастой и зубными нитями.. Угол наклона зубной щетки должен быть 45 градусов. После каждого приема пищи необходимо рот сполоснуть несколько раз. Зубную щетку лучше использовать средней мягкости или мягкую, так как жесткая щетка травмирует десны и из искуственной щетины. Щетку лучше менять каждые два месяца. Покупку зубной пасты лучше производить после консультации со стоматологом. Более подробно о различных способах чистки зубов можно прочитать по ссылке:stomat-clinic ru
  22 дек. 2008 19:10
Чистить зубы правильно вам помогут два правила:

1. Используйте хорошую и дорогую зубную пасту

2. Используйте хорошую и дорогую зубную щетку.

Иностранцы, приезжающие в Москву, всегда привозят из своей страны зубную пасту и стиральные порошки. Они считают, что те, что продаются в нашей торговле не годятся. Пожалуй стоит с ними согласиться.

Если вам больше 35 лет, рекомендую использовать зубную пасту английского производства ПАРАДОНТАКС, которая продается в аптеках по цене от 120 рублей и выше (в Лондоне я видел эту пасту дешевле, чем за один фунт). Еще могу порекомендовать пасту Oral-B.

Что касается зубных щеток, то купите одну на всю семью злектрическую щетку Браун Oral-B и пользуйтесь сменными головками. Так, как этой щеткой, вы обычной зубы не почистите.
  12 апр. 2011 17:47
★★★★★★★★★★
Однозначно 2 раза в день,желательно после еды, чтоб не осталось остатков еды. Пасту желательно менять раз в 2 месяца, долгое время пользоваться одной и той же не советую.
  13 апр. 2011 09:32
Правильно чистить зубы так, чтобы не оставалось никаких частиц еды между зубами и на зубах.Как говорит мой стоматолог, это возможно только при чистке ирригатором и зубной нитью. Зубной щеткой Вы только трете эмаль зубов. Поэтому сначала нужно зубной нитью, затем зубной щеткой с пастой (зубную пасту должен подбирать стоматолог, движения должны быть выметающими сверху-вниз) и потом ирригатором. Достаточно почистить утром перед завтраком и вечером после ужина. Ополаскивателями и дорогими зубными пастами делу не поможешь - они лишь маскируют последствия недостаточно вычищенных зубов.
  13 апр. 2011 10:30