Как можно натренировать человеческую память?

Спрашивает 08 янв. 2009
Как можно натренировать человеческую память?
Получить новые ответы
Ответы
Забавный вопрос ! :) А чью еще память можно "тренировать" , если не человеческую ? У животных "тренируют" условные рефлексы ...вроде бы .
А "человеческая" память тренируется как и все "остальное тело" - постоянными занятиями , в данном случае - интеллектуальными . Лучше всего такая тренировка идет при изучении ИНТЕРЕСНОГО ДЛЯ ВАС вопроса и постепенном повышении уровня ( глубины и широты ) проникновения в материал .
На мой взгляд , МЕХАНИСТИЧЕСКОЕ запоминание информации - это "замусоривание мозгов" ( или , как говорил Шерлок Холмс - "чердака" ) ; примерно как жевание плохой пищи - с голоду не помрешь , но ...
  08 янв. 2009 22:10
Многочисленные исследования мозга гениальных людей показали, что по анатомическим показателям они (в том числе и мозг Ленина) ничем не отличаются от остальных.

За успешность человека в той или иной сфере деятельности отвечает не интеллект, а нервная система, рассказывает директор Института мозга человека РАН, доктор биологических наук Святослав Медведев. И именно она подталкивает человека рисковать, а без этого в бизнесе нет развития. К примеру, нормой прибыли для большей части предпринимателей средней руки считаются 20%. А тот, кого впоследствии сочтут суперудачным, готов рисковать всем, чтобы когда-нибудь получить 1000%.

Благодаря такому психологическому настрою он получает эту сверхприбыль. И очень успешные люди, как правило, полностью отдаются только одному делу. Тех же, у кого везде всё хорошо, к примеру, круглых отличников, в дореволюционной России даже в армию брали неохотно - считалось, что решительным и рискованным людям несвойственно интересоваться всем сразу.

Однако не стоит отчаиваться. Тип нервной системы изменить трудно, с ним надо родиться, зато натренировать мозг вполне реально. Пример тому - академики, в довольно преклонном возрасте сохраняющие горящие глаза и твёрдую память. Почему? Потому что их мозг всю жизнь активно работал.

Упражнения для тренировки мозга

1. Если у вас монотонная работа и вечером ожидают неизменные телевизор и "бульварная" литература в качестве досуга, знайте - однажды вы рискуете потерять память. Чтобы избежать этой опасности, достаточно заучивать наизусть по одному стихотворению в день, и склероз вам не грозит.

2. Чтобы добиться успеха, надо постоянно ставить перед собой задачи, которые в настоящий момент кажутся недостижимыми. Даже после обычной тренировки надо чувствовать хоть небольшую, но усталость. А довольствоваться тем, что имеешь, - путь к деградации
  08 янв. 2009 22:13
Комментарии
  10 янв. 2009 15:45
Ответ скопирован www rzs ru. По правилам молотка, копирование ответов и даже целых статей запрещен, зачем утруждать себя копированием, просто дайте ссылку на статью в интернете, в своем ответе и все
Память и вообще мозг развиваются точно так же, как мышцы – упражнениями.
Давно проверено, что нужно каждый день запоминать какой-нибудь объём информации. Лучше полезной или приятной – определённое количество иностранных слов или стихов.
Или именно той информации, для которой вам и нужна хорошая память.
Через некоторое время вы сами станете замечать, как улучшается память, как становится легче всё запоминать, а количество запоминаемого при упражнениях – иностранных слов или стихов тоже само собой будет увеличиваться. Точно так же, как увеличивается масса мышц и гантелей при физических упражнениях.
  08 янв. 2009 22:33
натренироввть свою память можно, по моему, изучая математическую логику, да и математику вообще.
Это полностью моя точка зрения.
Я лично считаю, что память невозможно натренировать. Уж точно могу сказать, что память напрямую зависит от общего состояния организма. От состояния окружающей среды и различных факторов. Если окружающая среда содержит фактор неблагоприятный, к примеру на производстве Вы находитесь в помещение с постоянным шумом, это в течение определенного времени негативно скажется на способности к запоминанию, поскольку негативно скажется на нервах и соответственно на мозге. И лично из своего опыта могу сказать то что запомнить надолго могу то что мне интересно , если нет в какой-то информации для меня интереса она очень быстро забывается.
Тренировать память на самом деле очень легко. По своему опыту знаю, что разучивая одно стихотворение в день, и повторяя его на следующий, можно улучшить память на 50%. Ничего кроме получаса в день - и прекрасный результат.
  09 янв. 2009 20:07
Если хочешь феноменальную память, то займись мнемотехникой mnemotexnika narod ru. Если хочешь запоминать текстовую информацию хорошо, то тебе в Школу рационального чтения www president-business-school ru
Но прежде чем заниматься мнемотехникой надо научиться более менее рисовать. Иди в книжный. Зачем рисовать? Потому что надо обладать хорошим воображением, чтобы занятия мнемотехникой пошли удачно. А чтобы пошла текстовая инфа нужно изучать формальную логику. Я изучаю логику по книге "Логика для юристов". И так вот лестница к успеху.
1. рисование, логика, шахматы.
2. мнемотехника, школа рационального чтения.
P.S. возникнут вопросы пиши на мыло.
  11 янв. 2009 13:09
Попробуйте поставить в ряд несколько предметов минуту на них посмотреть,а затем отвернитесь и пусть кто-нибудь уберет любой предмет,это упражнение довольно-таки хорошо тренирует память. Также вы можете учить в день по маленькому стихотворению или проходить онлайн тесты на развитие Вашей памяти.
  14 янв. 2009 20:19
Я например в прошлом занимался программированием (начало 90-х), приходилось держать в памяти очень много всякой всячины, начиная алгоритмами и кончая геометрическими и пр. формулами. Както раз, мне в руки попала ксерокопия, какого-то западного деятеля по программированию. Там было куча советов, начиная от крепкого кофе с сигаретами, и кончая "абстрактной" привязкой к предметам, в случае с языковой и словарной памятью (память разная ведь: слух, запах, зрение и даже осязание) мне помог такой способ этого умника, берёш учебник и читаешь его кверх тормашками. Мне помогало.
Как советовал мой один мудрый преподаватель, нужно тренировать память так: после каждой лекции не нужно забрасывать тетрадь в дальний угол и оставлять все на "потом", а сразу повторить то, что только что дал вам этот преподаватель. В принципе, это не трудно, и на самом деле работает. В памяти осталось много из того, что он говорил по поводу моей нелюбимой математики.
  26 янв. 2009 16:46
Наша память хранит только то, что нужно ее владельцу. Таким образом, если Вы хотите помнить, Вы должны дать себе мотивированную установку запомнить. Полезно, лучше всего вечером, в спокойной обстановке (перед сном) вспомнить то, что Вы хотели запомнить. Когда это войдет в Вашу привычку, вы заметите как изменилась в лучшую сторону Ваша память, какой она стала избирательной и универсальной одновременно.
  18 марта 2009 15:01
Существует масса разных способов,есть развивающие тесты,игры.Также много всевозможной литературы и информации.Как вариант, учить стихи.
  18 марта 2009 15:13
Знаю,что сейчас есть современные методы развития памяти.Но можно и заучивать тексты известных с детства произведений.Постоянно сталкиваясь с огромным объемом информации,мы уделяем внимание лишь малой ее части.Из своего опыта скажу,что прекрасный способ развития памяти-разгадывание кроссвордов,сканвордов,ребусов.Так как с возрастом память становится далеко не лучше,чем некоторое время назад...
  01 мая 2009 00:16
Сегодня существует множество методик для развития памяти. Но совсем не хочется залезать в эти научные дебри…

Скажу вам своё мнение. Я думаю, что наша память «хитрее» и избирательнее нас. Она оставляет на хранение только то, что её поразило и заинтересовало.

Отсюда вывод: быстрее и качественнее запоминается только то, что нас по-настоящему волнует! Когда мы увлечены каким-то делом, ПАМЯТЬ встаёт на нашу сторону и становится нашей соратницей.

НАСИЛЬСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ НАША ПАМЯТЬ ОТВЕРГАЕТ!..

Если память вам подчиняется с неохотой, займитесь очисткой сосудов! Это не повредит вам.

Возьмите самый большой стакан, который у вас в доме имеется и отожмите в него сок одного или двух лимонов – в зависимости от того сколько вы сможете выпить (сахар не добавлять!).

Долейте стакан чистой водой – до полного – и в течение дня пейте по глоточку.

А вечером вместо телевизора займитесь РАЗГАДЫВАНИЕМ КРОССВОРДОВ – заодно можно будет и допить остатки лимонного напитка! Кроссворды натренируют вашу память в быстроте извлечения необходимой информации.

С каждым днём ваша память будет укрепляться.

  20 июля 2009 09:31
На сайте www narmed ru представлены разнообразные упражнения йогов для улучшения зрительной и слуховой памяти.
На сайте www gennadij pavlenko name - 126 представлены различные упражнения, направленные на развитие памяти.
  03 июня 2010 09:12