Как человеку поднять свою самооценку?

Спрашивает 26 апр. 2012
Люди с хорошей самооценкой уверенные, спокойные и даже подчас красивые )
От них просто исходит эта уверенность.
Как людям с заниженной самооценкой поднять ее?
Получить новые ответы
Ответы
Как поднять самооценку.

Очень хорошо в этом плане помогает спорт.

Принцип занятий спортом для повышения самооценки состоит в следующем:

Постепенно повышающийся уровень подготовки позволяет становиться человеку быстрее, выше, сильнее, веселее. Шаг за шагом человек добивается совершенствования своего тела. А как известно в здоровом теле здоровый дух.

Видя результат своей работы человек понимант, что он САМ добился этого кропотливой работой. Полученный результат вызывает у него уважение к самому себе и уверенность в том, что он может изменить не только сфою физическую подготовку...

Главное, чтобы уверенность не переросла в самоуверенность, а высокая самооценка в "Нарцисизм"...
  26 апр. 2012 15:42
Комментарии
  26 апр. 2012 15:45
Согласна! Любое усилие над собой, личное достижение позволяет поднять самооценку.
А если еще и накрасить ресницы, то вообще )))
  26 апр. 2012 15:57
А если купить фирменные шортики, маечку и шиповки на 2 зарплаты преподавателей физкультуры, то самооценка пробъет все потолки четырнадцатиэтажного дома)
Йога

Мой совет - пойдите на курсы йоги! Она гармонизирует весь организм, и тело, и голову. Вы не просто сможете стоять на руках и голове, вы станете более уверенными в себе буквально за пару месяцев практики! Кроме того, ваше отношение к себе и окружающим изменится в сторону спокойного восприятия, вы перестанете принижать себя, вы станете терпимей к окружающим, вы перестанете завидовать.

Уверенность - это гармония с самим собой
  26 апр. 2012 15:46
Комментарии
  26 апр. 2012 15:49
На голове? )))
Надо попробовать.
  26 апр. 2012 15:56
Ага. и на шпагат садиться научат. Это еще больше поднимет самооценку!=)Ответ отличный.
Не зацикливаться на том, что самооценка занижена.

Да и кто, на каком основании пришел к выводу, что самооценка занижена? Окружающие? Сам человек? Если окружающие, то как человек об этом узнал? Сам попросил рассказать или ему рассказали? Если ему рассказали без просьбы, то почему и можно ли этому верить? Если попросил, то отнесся ли к услышанному критически или принял на веру? Почему?

Если сам дал себе такую оценку, то почему? Попытался "спрятаться", добиться, чтобы его "пожалели" (могут быть и другие варианты)? Разобрались, ответив на вышеперечисленные вопросы? Если разобрались, то или пересмотрите самооценку, или измените собственную жизнь. Выше голову! У Вас все получится!
  26 апр. 2012 17:38
Комментарии
  26 апр. 2012 17:57
Спасибо! Интересно, могут ли оттопыренные уши или толстые ноги стать причиной заниженной самооценки? )))
  27 апр. 2012 15:00
Могут, если только о них и думать.
  27 апр. 2012 17:17
Или не могут, если пришить уши и похудеть ))
Если все вышеизложенные советы не помогли,

то рекомендую посетить этот сайт nachnivsesnachalo ru. И вот ещё упражнения для поднятия самооценки lavkachudec ucoz ru

А вообще просто любите себя за то, что вы уникальный человек...)) одна такая..))
  27 апр. 2012 00:50
Самооценку хорошо поднимает собственная любовь к себе.

Для этого надо хорошенько заниматься собой ухаживать за своей,кожей , волосами и всем телом в частности. Ваш ухоженный вид будет вызывать приятное отношение к себе. Очень часто поднимают самооценку комплименты. Особенно если они идут от мужчин, то эффект двойной. Если вы человек внушаемые попробуйте внушить себе несколько фраз "Я самая красивая, я королева и у меня все хорошо" ну и что-то в этом духе.

Покупайте себе новые вещи, балуйте себя и самооценка обязательно повыситься, и даже если она станет завышенной, то это хорошо, значит вы многого добьетесь в жизни и вас будут уважать и желать.
  10 февр. 2013 11:34