Как преодолеть неуверенность в себе?

Спрашивает 05 июл 2008
Как преодолеть неуверенность в себе?
Получить новые ответы
Ответы
Очень просто, просто нужно сказать самому себе:"Я всё умею, я всё смогу" глянуть в зеркало, улыбнуться и понять что вы лучше всех
  12 ноя 2008 15:47
Неуверенность в себе можно преодолеть двумя способами: первый - самостоятельно, второй - с помощью психотерапевта или надежных верных друзей. Для реализации предварительно установите для себя в чем проявляется Ваша неуверенность, почему она возникает и когда. Это Вам пригодится для реализации и первого и второго способа. Первый способ - пойдите от противного, займитесь самовнушением, внушите себе, что Вы все можете, для Вас это легко. надо только быть смелой, решительной и настойчивой.Воплотите это на практике, возможно сначала проиграв все обстоятельства с друзьями, а потом уже в реальных ситуациях. Второй способ - обратитесь к психотерапевты или друзьям, они могут помочь Вам самоутвердиться.
  25 мар 2009 08:24
Неуверенность в себе преодолевается настойчивостью, усидчивостью, делением большой цели на множество мелких и последовательным выполнением их всех, а также искренним восхищением Вами и Вашими качествами со стороны близких людей и тех, кем Вы дорожите.

Можно признать, когда человек начинает слишком много о себе полагать или копаться в себе, своих действиях, жалеть о несделанном или о сделанном - ему на ум почти всегда приходит мысль о своей несовершенности.

Когда подрывается основа основ - вера в себя и свои силы - требуется сделать передышку, остановиться на мгновение и сказать себе: "Я прав всегда, во всем, что сделал, не сделал, еще сделаю и не сделаю. Я прав всегда, а остальные ничего не понимают. Я всегда делаю только то, что хочу, и это у меня прекрасно получается!"

Замечено, что у людей, увлекающихся спортом, в целом психика более стабильная и сила воли вырабатывается регулярностью и решимостью превозмочь себя и свои возможности. Именно поэтому так мало неуверенных в себе спортсменов. Они почти все бодрые, веселые и энергичные!
  25 мар 2009 18:03
Для этого можно заняться трентнгом - каждый раз напоминать себе,что вы самая лучшая,самая хорошая.Если вас постигает неуверенность в какой-то ситуации посторайтесь разобрать её до мелочей и мысленно представить,что бы сделал на вашем месте уверенный человек.Попробуйте поступить в этой ситуации с уверенностью и в дальнейшем будет легче!
  01 апр 2009 13:29
Позитивный опыт!!! А его не будет до тех пор пока вы сидите и думаете над этим вопросом, бездействуете! Преодолейте свой страх перед собственной неудачей один раз, второй, а потом уже смелее будете шагать по жизни. Поверьте, это реально!!! Сделайте то, что больше всего боитесь (в какой ситуации чувствуете большую неуверенность).
Есть одно превосходное упражнение, нужно подойти к зеркалу и показать себе язык, я никогда не думала, что так можно над собой смеяться. Чем больше вы будете думать о своих комплексах, тем больше вы будете в себе не уверены. Уверенность в себе не возникает сама собой, нужно по чаще себя хвалить. Особенно нужно это делать стоя перед зеркалом. Делайте чаще те вещи, которые вы боитесь делать - это поможет вам бороться с самим собой. Можно просто каждый вечер вставать перед зеркалом и разговаривать с самим собой. Это упражнение поможет вам, научиться правильно, говорить и придаст уверенности в себе.
  15 май 2009 07:24
Вот здесь тоже эта тема обсуждалась:
"Как перестать стесняться?"
www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/2008/August/8302
"Как побороть свою застенчивость?"
www.moscow-faq.ru/all_question/experience/poved/2009/February/14517
"Как преодолеть скромность?"
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

  20 ноя 2009 05:29
Наверняка у вас есть человек которым вы восхищяетесь,вобщем ваш кумир,попробуйте ощутить себя этим человеком хотябы пол часа,просто играйте не свою роль,от неуверенности помогает повышенное общение с разными людьми но не в компаниях а практически наедине с разными людьми,лично мне помогали люди придающие мне уверенность в том что я красивая,умная и т.д,неуверенность сражу же пропала когда я почувствовала себя лучше других,как бы избавилась от комплекса,возможно и вас существует какойто комплес,покопайтесь в себе,оцените свои преимуества и недостатки и постарайтесь пользоватся преимуществами и искоренять недостатки
  13 июл 2010 03:10
Неуверенность в собственных силах, успехе, это основная причина того, что большинство наших целей не достигается.В результате, терпя неудачу за неудачей, самооценка снижается еще больше, количество неудач растет, получается нечто вроде снежного кома. Как только человек полностью осознает, что уверенность в положительном результате любого события, есть прямая гарантия того, что так и произойдет, что только наши собственные мысли создают в конечном итоге существующую реальность, места для негатива не останется. Моя личная формула успеха- человек есть сумма его мыслей, и с тобой происходит то , о чем ты больше всего думаешь!Ты можешь добиться чего-то, только если полностью уверен в том, что тебе это по плечу.Если помнить об этом всегда, места для неуверенности просто не останется. Удачи!
  13 июл 2010 03:36