Как преодолеть стеснительность?

Спрашивает 23 май 2008
Как преодолеть стеснительность?
Получить новые ответы
Ответы
Можно ли избавиться от застенчивости?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Как перестать стесняться?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
  17 апр 2009 15:01
можно попробовать начать еще больше стесняться!
  17 апр 2009 15:16
Чтобы преодолеть стеснительность,надо смотреть на ситуацию как бы со стороны.И все у вас получится
  22 апр 2009 02:16
Мне в подростковом возрасте помогла справляться со стеснительностью школьная театральная студия. Искусство перевоплощения помогает вам сконцентрироваться, найти выход из сложных ситуаций, побыть другим человеком и взглянуть на себя со стороны...а когда посмотришь на себя со стороны - поймешь, что тебе надо изменить, чтобы жить комфортно. Надо уметь расслабляться - это важно. Стеснительность и зажатость идет только от неумения общаться. Театральное искусство вам поможет преодолеть это. Мне помогло.
  22 апр 2009 05:56
Стеснительность - положительное качество интеллигентного человека. Вопрос лишь в том при каких обстоятельствах и в чем она проявляется. Если это относится к общекультурному уровню человеческих отношений, то от нее не надо избавляться, она лишь украшает человека. Если же стеснительность проявляется при знакомстве, в беседах и т.п. надо идти от противного, т.е. превозмогая на первых порах себя и веря, что все получится, поступать так, как Вы хотели бы поступить или так как поступают с Вами (естественно с учетом возраста. субординации и т.п.). Постепенно это войдет в привычку и вы перестанете не только заставлять себя так поступать, а просто не будете этого замечать.
  22 апр 2009 05:57
Чтобы эффективно преодолеть стеснительность необходимо понять на "дислокацию" вашего расстройства - нарушения ли это сознательной части, или проблемы в подсознании, а может в их взаимодействии, или даже возможны физиологические причины стеснительности.
В случае если стеснительность обуславливается сознательными проблемами, то нужно определить для себя четкую цель жизни, и постоянно прокручивай в голове методы достижения этой цели. И в этом случае, когда для тебя эти цели начнут казаться реальными и достижимыми, ты неожиданно поймешь "а чего стесняться?". Есть только один фактор который реально может мешать нормальной жизни, это проблемы с собственным здоровьем или твоих близких, все прочее создано твоим собственным воображением, в качестве отговорки для не реализации чего-либо.

Рекомендую к ознакомлению статью "Застенчивость - восемь шагов к преодолению": http://www.moscow-faq.ru/artic...

Хороший сайтик по теме Социофобии, только все виды социофобий перемешаны в кучу, но если есть желание преодолеть разберетесь: panic-attack ru
  05 сен 2009 04:46
Если нужен быстрый результат - не мудруствуйте лукаво: берите всё семейство под мышку и отправляйтесь хором на нудистский пляж, а, если время года не благоприятствует - то в нудистскую баню (например, на Нагатинской - www.naturism.ru) Дёшево, приятно, без долгих мучительных тренингов с негарантированным результатом - и через полчаса будете с усмешкой вспоминать, что когда-то испытывали чувство стеснения...
  05 сен 2009 04:50