C какого возраста лучше всего начать заниматься спортом?

Спрашивает 27 апр. 2009
Со скольких лет лучше всего начать заниматься спортом?
Получить новые ответы
Ответы
Спортом, если это действительно спрорт, а не регулярные занятия физической культурой, надо заниматься с учетом возраста, физических кондиций и того вида спорта, который выбираете. Так, например, художественной гимнастикой, спортивной гимнастикой, фигурным катанием - ориентировочно с 5 лет. Легкоатлетическими видами, футболом, хоккеем - с 7-10 лет. Спортивными единоборствами - с 14 лет. Шахматами, шашками - с 8-9 лет.
  27 апр. 2009 15:07
Смотря каким спортом вы собираетесь заниматься.например, если вы хотите заниматься фигурным катанием то лучше начинать с 5-6 лет.а если вы хотите быть гимнастом или гимнасткой то лучше всего начинать заниматься или тренироваться с 4 лет, так как у ребенка ещё тело не сформировалось, его надо тренировать.ну а если вы хотите заниматься бегом , то начинать можно практически в любое время, но лучше всего это с 10-11 лет.а если вы хотите заниматься гиревым спортом. то лучше всего начинать с возраста 15-16 лет, потому-что вы ещё до 15-16 лет не сможете нормально вырасти.Гиревой спорт он не даёт человеку расти.Желаю вам удачи в спорте!
  27 апр. 2009 15:10
Форум - Ребенок и спорт - www nyanya su. " Спорт ребёнку НЕ нужен "в любом возрасте"! Простите , о каком спорте можно говорить в возрасте 1-5 лет?! Если только о Большом, т.е. когда Вы сознательно отдаёте ребёнка на растерзание и, как следствие, ранние болячки и травмы? Для любого вида спорта такой организм ещё не готов. Нужны исключительно щадящие нагрузки, просто чтобы ребёнок двигался. И только по своему желанию, но не из-под палки".
  27 апр. 2009 15:19
Уважаемая Елена, а какой вид спорта вы имеете в виду. И кого хотите получить в результате - профессионального спортсмена или просто физически здорового ребенка? Если второе - тогда со школьного возраста, а первое вам не советую, профессиональный спорт - это путь к травмам и болезням.
  27 апр. 2009 15:42
А Вы сначала выберите дисциплину и задайте вопрос,с какого возраста заниматься.Может просто Вы уже не подходите по возрасту,чтобы начать заниматься именно этим видом спорта.
  27 апр. 2009 16:57
Раньше 6 лет ни одним видом спорта не надо заниматься профессионально. Если хочется раньше, то пусть это будет семейный спорт: лыжи, плавание, походы, гимнастика в конце-концов. Установите дома турник или спортивный комплекс - это позволит расширить список упражнений, а ребенку через игру приобщиться к спорту. А вообще, как бы избито это не звучало, никогда не поздно, если есть желание и воля! 10-20 лет-это точно не поздно.
  29 дек. 2010 10:52