Как наработать взрывную силу?
Спрашивает
08 дек 2011
Какими упражнениями можно наработать взрывную силу для вертикального прыжка? Желательно все упражнения которые подскажите.
P.S. приседания не помогут, это выносливость.
P.S. приседания не помогут, это выносливость.