Чем полезно манго и как его лучше съесть?

Спрашивает 05 мая 2012
Чем полезно манго?
Каким способом его удобнее съесть?
Получить новые ответы
Ответы
Чем полезно манго? В нем куча витаминов.

Например, витамины А, В, С, D и Е, железо, фосфор и кальций. Еще манго повышает настроение, снимает стресс и оказывает легкое слабительное действие. Вот такой вот комплект :)
Чтобы полакомиться манго, нужно сначала разрезать его на несколько частей (внутри большая плоская косточка), а потом снять шкурку или просто выгрызть мякоть. Приятного аппетита!

Еще важно найти спелый плод - на зелень даже не смотрите.
  05 мая 2012 18:49
Комментарии
  05 мая 2012 18:53
Косточку съесть можно?
  05 мая 2012 19:15
Она горькая, невкусная. И чтобы достать ядрышко, придется долго ковырять
Экстракты листьев, коры, стеблей незрелых манго считается, обладают антибактериальными свойствами в отношении некоторых микроорганизмов .

Сушеные манго цветы используются в лечении диареи, хронической дизентерии и некоторых проблемах мочевого пузыря.
Камень (ядро) плод манго широко используется для лечения различных заболеваний
Антиоксиданты и ферменты, присутствующие в манго , как полагают, играют важную роль в предотвращении и защиты от рака (толстой кишки, молочной железы, предстательной железы и лейкемии) и сердечных заболеваний. Манго с высоким содержанием волокна, пектина и витамина С .
Некоторые из флавоноидов, присутствующих в плоду манго, для укрепления иммунной системы организма человека.

Присутствие белка и ферментов делает манго полезным для здорового пищеварения.
  19 сент. 2013 21:42