Как защитить суставы?

Спрашивает 29 мар 2016
Почему после сильных физических нагрузок начинают болеть суставы и как от этого можно защититься?
Получить новые ответы
Ответы
Ответ есть в комментарии к этому вопросу: снизить физические нагрузки.

Или для начала понять с помощью медицинского обследования в каком состоянии суставы и следовать врачебным назначениям. Носить, если это не противопоказано, наколенники и налокотники, на поясницу и позвоночник бандаж или корсет.

Заниматься лечебной физкультурой, отказаться от острого и соленого, тренировать мышцы.
  29 мар 2016 13:42