Как улучшить и разнообразить качество жизни?

Спрашивает 02 мая 2012
Это ведь не просто материальная обеспеченность, но и другие составляющие. Саморазвитие, здоровье и пр.
Как улучшить это качество?
Получить новые ответы
Ответы
Позитивное мышление

Самый простой, и , одновременно, самый сложный пусть к счастью.
Сейчас модно делать исследования по любому поводу. Так вот, среди 100-летних долгожителей Земли вездесущие американцы провели опрос - что позволило им прожить так долго. Чаще всего в ответах этих людей звучало следующее: надо принимать жизнь такой, какая она есть, даже если не все идёт гладко - тот, кто чувствует себя счастливым, проживет гораздо дольше вечно озабоченного и изматывающего себя пустяками человек. Ведь переживаемые каждым из нас эмоции оставляют свой отпечаток не только в памяти, но и влияют на большинство физиологических реакций организма.

Ну и ,конечно же, правильное питание и здоровый образ жизни - если человек здоров - значит он - счастлив.

А вот применять это к собственному счастью и сложно и просто одновременно.
  02 мая 2012 14:51
Комментарии
  02 мая 2012 15:18
Спасибо!! Отличный ответ!!
Как улучшить и разнообразить качество жизни?

Вот про прочее хочу и сообщить. А не попробовать завести, так называемую, виртуальная любовь. Улучшится настроение, а вместе с ним улучшатся и другие положительные эмоции. А разнообразить – выбирайте любого!
"Сочиним любовь виртуальную
Я боюсь другую, реальную.
Интернет, он что - взял и выключил,
Адрес удалил, потерял ключи.
А реальная - надо мучиться.
Хочешь выключить - не получится.
А реальная - надо маяться". Автор - Бражников Владимир - poem com ua.

Сайт о ЛЮБВИ. Виртуальная любовь. Любовь по Интернету.
  02 мая 2012 15:37
Комментарии
  03 мая 2012 16:31
-
  03 мая 2012 19:14
Уважаемая Евгения, ну пусть, хоть немного разнообразить этот сайт - медицина, футбол, строительство дачи, куда и как получить образование! В одной социальной сети спокойно переписываюсь с незамужней женщиной - поздравляем друг друга с праздниками. Жена не обижается. А иметь друга в сети - дело стоящее!!!
Саму жизнь человека можно поделить на сферы. У каждого человека это свои сферы.

Но общие все равно существуют. Это семья,здоровье, взаимоотношения, финансы, карьера (успех), отдых, личностный рост, духовное развитие.

Один психолог предлагает составить таблицу и в ней разметить сколько процентов своего времени Вы отдаете каждой из сфер. Проверите себя, а заодно поймете КАКУЮ из сфер Вам надо разнообразить. Например, необязательно заниматься постоянно одним хобби, надо постоянно пробовать что-то новое, всегда стремиться к лучшему, новому=) Мне очень помогла такая табличка разобраться в себе.
  03 мая 2012 16:03